Tio goda råd

Lucka 14

10 sätt att skapa ett större flöde i ditt liv

• JA TACK!
  Börja säga ja tack till det du tycker om, uppskattar och vill ha mera av. Det du ger energi genom att uppskatta drar till dig ännu mer att uppskatta.
• OROA DIG INTE
  Sluta tänka på vad du inte vill ska hända. Att oroa sig sig är att lägga focus på det du inte vill uppleva. Vänd den kraften och föreställ dig hur du vill det ska vara istället.
• FOKUSERA PÅ TACKSAMHET
  Fokusera på tacksamhet för allt det du är och har i ditt liv som du älskar. Gör det varje dag innan du somnar, när du vaknar och när som helst under dagen.
• ANVÄND DINA MINNEN
  Plocka fram härliga minnen som gör dig glad, minnen av när du skrattat, varit lycklig, känt dig sorglös och fri.
• NÄRVARO
  Låtsas att du är på semester i ditt eget liv, se din omgivning med nya ögon och ta in allt du ser, det du känner. Upplev varje minut istället för att bara låta varje minut läggas till tid som passerat utan att du var medveten.
• REFLEKTERA
  Föreställ dig att du är 85 år och tittar tillbaks på ditt liv. Minns allt häftigt du fått vara med om, reflektera över hur givande ditt liv har varit.
• ÖNSKELISTA
  Skriv en lista på 10 saker du vill uppleva innan du dör; platser du vill besöka, människor du vill lägga din energi på, upplevelser du vill göra.
• NJUT
  Sätt på dina bästa låtar och dansa som om ingen ser dig, sjung så härligt du bara kan, laga din favorit mat, gå i dina vackraste kläder. Gör det du tycker om , och prioritera att ge dig själv den tiden.
• KOM I MÅL
  Bestäm dig för att uppnå ett av dina personliga mål och förställ dig känslan av att du gjort det
• LEV NU
  Börja leva nu, i dag, i denna sekund!
  
  (hämtat från  Lev din dröm- Lär dig bemästra attraktionslagen av Helena Magdalena Ivekrans)