lördag 6 januari 2018

Mitt hälsopussel

Ok, då är det väl bara att köra!?
 En längre tid har jag gått och grunnat på detta mitt hälsopussel. Vilka bitar jag funnit och hur de passar in i helheten.


Flera gånger har jag trott att jag hållit den sista biten i min hand, och tänkt äntligen nu har jag det!
Och en tid senare har allt legat huller om buller igen...och så är det bara att börja knapra ihop det igen.  Ibland blir jag osäker på om det är bara ett pussel? Eller om bitarna hör till flera olika pussel?
Men ensak är säker man lär sig massor av en risig kropp, förutsatt att man vill lära sig förstås? Eller är det så att jag fått det jag fått, just därför att det är tänkt att jag ska klura ut hur det hänger ihop?
En av de viktigaste bitarna är nog den att man  ska lyssna till sin intuition för där finns svaret till vad som är rätt och antagligen är det därför som jag tydligen aldrig kunnat anamma LCHF trenden? Det känns så fel på något sätt trots att många mår så bra av det?
Ett helt livs studier av forskning av vad andra kommit fram till, och test på den egna kroppen för att se om och hur det stämmer? Mer än 20 år som "läkarlärling" där man suttit vid deras sida och tagit del av och sugit i sig av deras kunskap. Och 25 år av sk alternativa studier som tex kost, näring, örtmedicin, homeopati, och 17 års erfarenhet av hur en kropp reagerar på beröring som massage, acupressur ostheopathi, så får mig att tro att jag är ganska "skolad" trots allt? Även om jag saknar akademisk examen.
Dessutom mår jag idag bättre än jag gjorde som 30 åring. Och detsamma gäller maken trots att han borde ha varit död i 13 år, så något måste vi göra rätt?
Nu är detta också något som jag önskar att alla människor ska få känna på när man som jag är snart mångdubbelt äldre.

Så det jag gått och grunnat på en tid är hur jag ska sätta ihop allt till en helhet? Det vill säga, skriva ner det jag kommit fram till och få det i bokform.
Men det är väl bara att köra, att grunna och fundera får inte saker utförda så nu kör jag- så det ryker!

söndag 31 december 2017

Nytt år ännu en gång!?

Helt otroligt men jag är så tacksam för att få vara med ännu och kunna forma detta liv till en lyckosam historia!


Året har gått, och första tanken är vad blev det av detta år? Har ju knappt börjat på året innan det är slut.

Men så satt jag och förberedde deklaration med att gå igenom kördagboken, och måste väl tillstå att detta också har varit ett givande, händelserikt år.

En massa ny lärdom har införskaffats, viktig sådan för både mig och andra.

Rest har jag ju också fått göra, Zakynthos på våren med dottern, en månad i Sogn og fjordane helt på egen hand. Sen en vecka i Barcelona med Helena i september och ett förlängt veckoslut i Budapest med kära maken i november-.

Ett helt nyskrivet kapitel påbörjades också detta år, nämligen vårt Momma-dagis, så tacksam för att få ha den lilla damen i mitt liv, så enormt mycket glädje det ger att få rå om henne helt ett par dagar i veckan!
På något märkligt sätt känns det som om jag kan återbörda det jag själv fick av mina föräldrar speciellt mamma medan flickorna var små.

Jag fortsätter söka pusselbitar till mitt hälsopussel, undrar om det någonsin kommer att bli klart? Men det känns onekligen som jag kommit en bra bit på väg. För i nuläget mår jag bättre än jag gjort så långt tillbaka jag kan minnas. Härligt!
Detta är det senaste tillskottet som ger massor med aha- upplevelser, rekommenderar alla med sk autoimmuna sjukdomar att läsa denna.


Förhoppningsvis får jag skriva min krönika nästa år igen? Men vem vet vad detta nya oskrivna år för med sig?
Därför go vänner ska vi leva detta ljuva livet -  här och nu!

Ta tillvara de små sakerna i livet för en dag kanske vi ser tillbaka och inser att det var just de små sakerna som var de viktigaste.
Därför har jag denna nyårsafton gjort en liten portabel nyårs-buffe' och den ska vi snart avnjuta hos min gamla Far.

Vårdas bör alla de stunder vi får vara tillsammans med de Kära- nära.

Gott Nytt År!

söndag 24 december 2017

Om man inte andas så dör man!

Frågan är sen om man vill dö en snabb eller långsam död?

Stressen håller på att ta livet av oss!
Stress gör att vi andas ytligt och högt upp i lungorna, vilket gör att vi dör en långsam död.
Låter det hemskt? Nåja det är dagens sanning. Stressen stänger också ner vår matsmältning, för har vi ett aktivt sympaticus så stänger det ner parasympaticus, vilket gör att matsmältningen blir lidande. Och nu vet forskarna att obalans i tarmflora står bakom de flesta sjukdomar.

Om vi inte andas ordentligt så kan vi inte heller ha syre/koldioxid balansen i skick och då fungerar inte heller ureacykeln. En annan komponent för att ureacykeln ska fungera är kväveoxid (L-arginin) som också behövs för att häva stress. Tömmer vi allt utan att tillföra nytt så kan det bara gå åt ett håll...
Andas vi inte ordentligt så fungerar inte heller vår naturliga lymfapump och allt skit blir kvar i våra kroppar, och vad händer då?

Jo det uppstår lymfödem, lipödem, smärtsamma vävnader, värk och sjukdomskänsla.

Nu är detta bara två bitar av pusslet, men otroligt viktiga bitar för att vi ska få ihop vårt hälsopussel. Ska så småningom börja plocka ihop alla de bitar jag funnit men fram till dess får andningen bli den
pusselbit jag ger er som julgåva detta år!
Öva, öva , öva... behöver ni hjälp med att få andningen att fungera rätt så finns jag här som handledare. Bara att BOKA TID

En riktigt God jul till er alla!
Här är min julgåva, andningsövningar med Anders
https://www.youtube.com/watch?v=i7HgyIuQesg&feature=youtu.be

Guden Sobek - Lucka 24

Nyckelord: Djärvhet, självförtroende, skicklighet, tålamod
https://sv.wikipedia.org/wiki/Sebek

Sobeks välsignelse: Må du lita på att du är tillräckligt skicklig att hantera vad som än händer i ditt liv

Att våga göra sin stämma hörd och att tillåta sig att berömma sina egna talanger och färdigheter hör inte till vanligheter i vår kultur.
Vi berättar heller om våra missöden eller tillkortakommanden än om våra talanger. Varför är det så?
Vad är det som gör att vi har så svårt att erkänna för oss själva och andra att det faktiskt finns saker som vi tycker att vi gör bra och som vi är stolta över att kunna? Det handlar inte om att skryta, bara om att redovisa ett faktum.

https://en.wikipedia.org/wiki/Sobek
 Vi kan be Sobek om hjälp med att våga erkänna de sidor av oss själva som härstammar från kreativa och innovativa sidor i sinnet. Vi behöver tillåta oss att bygga ett gott självförtroende och vi behöver lära oss att lita på att vi är tillräckligt förfarna att hantera vad som händer i vårt liv. Sobek vet att det ibland är betydligt bättre att invänta rätt möjlighet istället för att sprida sin kraft.
Vi behöver sluta be om ursäkt för den medfödda kraft vi alla bär inom oss.
Om vi förnekar och ber om ursäkt för denna kraft ber vi också om ursäkt för vår sanna natur.
Vi har oerhört mycket att ge till världen och det är ingenting vi ska känna dåligt samvete över.
Vi bör istället vara stolta över det och glada över att vi kan manifestera detta på en rad olika områden och på en rad olika sätt. Låt ide'r födas, låt konsten skapas, låt kraften få blomma och tillåt dig själv att få njuta av allt det som ligger inom dig och framför dig.
Allt gott kommer till dem som vågar vänta.

http://www.egyptprivatetourguide.com/egyptian-
facts/facts-ancient-egypt-gods-crocodile-god-sobek/
Texten är hämtad ur Isis hemlighet - Egyptisk visdom och magi (Niclas Thörn & Ulf Andersson)

lördag 23 december 2017

Guden Amun -Lucka 23

Nyckelord: Det omedvetna, det fördolda, förvandling
https://sv.wikipedia.org/wiki/Amon

Amuns välsignelse: Må du välkomna det omedvetna och det fördolda

I alla tider har människan varit rädd för att möta sina omedvetna och fördolda delar och aspekter av sinnet.
 Många är berättelser, myter och legender som finner sin grund i detta.
Vi söker och strävar ofta efter att undvika och närma oss det vi inte känner till eftersom vi fruktar och föreställer oss att det endast innehåller mörker och smärta.

http://www.egyptenspecialisten.se/Egypten/Egyptens_gudar.html
Om vi skulle börja närma oss det fördolda, så kommer vi att se att det är genom att befria det "negativa" som dess motsats kan växa sig starkare. Inför de hinder och frågor vi dagligen ställs kan vi  istället för att lösa dem på det de nivåer som vi normalt försöker ta oss an dem, välja att verkligen granska problemet.
Spring inte undan försök inte fly bort eller täcka över. Försök om det är möjligt att stanna kvar. För det är viktigt att minnas att det vid en utmaning endast är de tankar som vi associerar med situationen som är upphov till problemet - aldrig situationen i sig själv.
Välkomna det omedvetna och det fördolda. Tvärtemot vad du kan tro kommer underbara och fantastiska saker att ske i ditt liv.
Ditt liv kommer att förvandlas och du med det.

https://quatr.us/egypt/egyptian-god-amon.htm
Texten är hämtad ur Isis hemlighet - Egyptisk vishet och Magi (Niclas Thörn & Ulf Andersson)
                                 

fredag 22 december 2017

Guden Thoth - lucka 22

Nyckelord: Visdom, magi, insikt
https://sv.wikipedia.org/wiki/Thot

Thots välsignelse: Må hela ditt liv vibrera och fylla av visdom och insikt

Endast den som förstår sig själv och därför inte gör motstånd mot livet som en del av det gudomliga visdomen. Den sanna visdomen är en del av universum och går långt bortom det världen betecknar som visdom. Den sanna visdomen ger den förståelse som krävs för att vi ska se livet ur ett andligt perspektiv och därmed varken se separation, olycka, rädsla, eller lidande. Den sanna visdomen iaktar endast och vet att det

http://www.crystalinks.co

Låt Thot berätta för dig om de instinkter som kan hämtas genom det andliga seendet och den förståelse som kan vinnas genom magins försorg. Thot hämtar i varje ögonblick visdom från det gudomliga och han vill att du ska göra detsamma. Se inte längre på världen endast genom dina fysiska ögon. Se med visdomens ögon och gläds över det du ser. Thot ser inte längre lidande, smärta rädsla och skuld och därför behöver du inte heller göra det. Den sanna visdomen och den verkliga magin är det enda som attraherar Thoth och därför det enda han äger. 
Låt ditt magiska liv börja nu.
Skjut inte längre upp din förening med det högsta. Låt hela ditt liv vibrera och fyllas av visdom och insikt


a wall painting from the tomb of Queen Nefertari in the Valley of Kings


http://www.yorkpress.co.uk/news/13785540.Meet_the_York_expert_bringing_the_voices_of_ancient_Egypt_to_life/

Texten hämtad från Isis hemlighet - Egyptisk visdom och Magi