Medvetet skapande

 Lucka 11

Det kan vara lite krångligt att gå från gamla invanda rotade tankemönster? men i dagens lucka ska du få ett fungerande tips på hur man medvetet tar kontroll över det dagliga livet och går från omedvetet skapande till medvetet skapande.

Dela upp dagen i sekvenser med början genast från du vaknar!

Sekvens 1-

 är den stund du ligger kvar i sängen och sträcker vällustigt på dig.
Inled dagen med tacksamhetsövning. 

Tacka åtminstone för den nya dagen som du fått vakna upp till.

Sekvens 2 -

kanske är tiden på morgonen när du fixar morgonbestyren, frukosten och allt som hör till . Bestäm när du går in i denna sekvens att detta är stunden på dagen då du bara ska tänka på sådant som gör dig glad och VÄLJA att göra varje situation till en positiv sak. Fyll dig med glädje! För visst vill vi att resten av vår dag ska fyllas med glädje och lycka?

Sekvens 3 -

är kanske stunden när du går ut till bilen sätter dig i bilen som ska ta dig till dagens arbete. 

Ta kontroll över färden med att tacka för att du har en bra bil som tar dig tryggt och säkert till arbetet, känn tillit till att du är beskyddad under din färd.

Sekvens 4 -

själva bilfärden. Tänk på och gläds åt allt gott som din dag ska ge dig. Bestäm dig för vad du vill att dagens möten ska ge dig, och känn den lyckokänsla det kommer att skänka när allt går som du tänkt dig. 

Och känn att oberoende av vad dagen för med sig så kan du behålla ditt lugn! 

Bestäm dig för att inget ska få förstöra din dag. 

För denna dag ska bli den bästa dagen i ditt resterande liv!

Dagens sista sekvens blir när du lägger dig i sängen och det är nu du ska tacka för den fina dag du haft. 

Tacka för allt som gjort dig glad och lycklig, för det är ju det vi vill få mera av. 

Det negativa som kanske skett trots allt, så bör inte ges mera energi, utan sätt fokus på det som varit bra och känn hur lycklig de händelserna gjort dig.

Dela in din dag i de sekvenser som passar bäst i dina rutiner.

Du kan enkelt ta  kontroll över varje situation i ditt liv med att se den som en sekvens. 

Ta kontroll över varje nytt planerat möte med att tänka dig vad du vill få ut av det. 

Tacka på förhand för att det går precis som du har tänkt dig! 

Och bestäm dig för att ingenting kan rubba din balans.