Min Jul i bild

Julen till ära så höll en rosenknopp på att slå ut på terassen, Julros?

Vackra färger på julaftonsmorgon, och härligt frisk luft

 

 Dignande bord med den goda julematen och gemenskap med familjen

 

  Juldagen bjöd på riktigt vackert väder och skogspromenaden gick vi i strålande solsken...

...med solen speglande på trädstammarna

Skönt att få stilla tankarna och knyta ihop trådarna, även om vissa frågor för alltid blir obesvarade

 

Känner med de familjer som genomlevt denna jul i sorg och saknad

 

Och gläds över den glädje och lycka jag själv fått uppleva

 

Jag är så tacksam för allt det vackra som omger mig

Och ännu större tacksamhet känner jag över förmågan att kunna känna glädjen i tillvaron!

 

  

Och isen har nu äntligen lagt sig på sundet

Och så här känner också jag mig just nu... som en riktig pösmunk!

Blev tvungen att plocka fram denna före kvällsbastun...

Hoppas nu bara på fint väder i morgon också, är verkligen i behov av en riktig långpromenad!

Men nu viner vinden ute i vintermörkret, får hoppas bara att isen får ligga kvar nu.

Önskar alla en fridfull fortsättning på Julen, och en vit Jul :)

Lucka 24- Julen är här!

Jag önskar er alla en riktigt skön och fridfull julhelg!

Njut av samvaron med nära och kära, men framför allt njut av samvaron med dig själv!
Våga möta dig själv!

Trots att vi kanske har mycket folk och stoj runt oss i julfirandet så smit undan och möt dig själv i stunder av stillhet.
Ta en promenad i den friska luften och bara andas in friden!

Avslutar min adventskalender med en av de absolut vackraste julsångerna som skrivits! En påminnelse om varför vi egentligen firar jul.


Stort tack till Carola!

Lucka 23 - Det är aldrig försent!

Vilken tröst att veta, att oberoenda av hur man tidigare levt sitt liv så är man aldrig så gammal att man inte skulle kunna ändra på sina vanor - det är aldrig försent att sätta upp nya mål!
Kanske lyckas det denna gång även om det misslyckats vid tidigare försök eller många gånger förut.

Ge inte upp hoppet om din dröm!

Du måste tro på dig själv, lita på att du kan!
I dag är första dagen av resten av ditt liv, och just idag är det kanske rätta dagen för att undret ska ske?

Snart nalkas ännu ett nytt år, och det är läge för nya löften...Varje nytt år känns som en pånyttfödelse. Man svänger blad och börjar på ett nytt kapitel med nya mål, nya drömmar och stora förhoppningar.

Allt är möjligt!
Tillåt det att hända!

Lev din dröm!!!

Lucka 22 -Stillhet

 

Vi behöver stillheten, och vi behöver tystnaden - de där små stunderna av fullkomlig ro, för det är ju bara i tystnaden man verkligen kan höra.

Vi jagar genom livet för att hinna med så mycket som möjligt. 
Känslan av att inte veta vart man är på väg eller varför man är just här får missnöjet och ofullkomlighetens vanmakt att växa. Och missnöjet går ut över omgivningen.

Jakten på lyckan får adrenalinet att flöda. Blodkärlen dras samman och musklerna spänns. Hjärnan känns som en getingkupa färdig att brista, med ett ständigt pågående surr.

Varför har det blivit så? Varför tror vi att det måste vara så?

Förpliktelser och skyldigheter är ju något vi själva tar på oss och det är inte meningen att vi ska ta på oss dessa för att tillfredställa andra. Den enda skyldighet vi har är att uppfylla vår innersta längtan efter harmoni och balans.

Det finns bara ett sätt att få kontakt med den innersta längtan, och det är genom stillheten!

Pausa dig själv!
Gå ut i naturen och andas djupt in den friska luften, känn hur den fyller lungorna! Andas ut alla spänningar och stilla dig själv.
Ge dig själv en stund av stillhet varje dag, och känn hur behovet av stillheten ökar för den kommer från vår innersta längtan.
Först i stillheten kommer svaren till oss och vi får en möjlighet att förstå varför vi är här och vart vi egentligen är på väg?

Det sägs att bönen är vårt sätt att tala med Gud, men först genom meditationen och stillheten får vi möjlighet att ta emot Guds svar på våra böner.
Hur ska vi någonsin kunna ta emot svaren om vi alltid rusar omkring och har huvudet fullt med måsten?
Först i stillheten ges vi möjlighet att höra och i stillheten kommer svaren till oss!

                                   

Lucka 21 - Ödmjukhet

Din mjukhet är din styrka!
Mjukhet och styrka är två egenskaper som går mycket bra att förena. Det är två egenskaper som längtar efter att bli förenade.
Det är de två hjärnhalvorna, det manliga och det kvinnliga i oss som vill vara i balans och harmoni till varandra.

Det är en missuppfattning att det ena utesluter det andra, att ödmjukhet är en svaghet, men att vara ödmjuk innebär inte att man är underdånig, obeslutsam eller svag.

Ödmjukhet kommer till en vartefter man växer som människa.
I ungdomen trodde åtminstone jag att jag visste allt, och att min åsikt var den ende rätta.
Men livet lär och så småningom inser man att det kanske finns flera vägar som bär fram till ett mål?

Ödmjukheten kan kanske defineras som villigheten att hela tiden ändra sin ståndpunkt, att hela tiden gå in med inställningen att ta till sig nya tankar och ideer från andra. 
En ödmjuk person blir stark genom att ha förmågan att kunna erkänna sin svaghet och sina misstag.

Använd din inre styrka!
Var ödmjuk i de små tingen såväl som i de stora.
Din ödmjukhet för dig framåt och nya dörrar öppnas för dig. 
Du drar till dig glädje och värme  och du blir medveten om nya möjligheter. Och du skapar en trevligare tillvaro för dig själv och andra.

Lucka 20 - Sorg

Förlorar man någon som står en nära, någon som är en väldigt kär, så kan sorgen kännas tung att bära.

Tänk på döden som en vän, något som befriar den kära från sorg och smärta.
Döden är en naturlig del av livet. Alla ska vi dö någon gång. En del har kortare väg att vandra på jorden, medan andra har längre vandring att gå.
Ser man på döden som en fortsättning till en annan dimension, som en början på något nytt så blir sorgen så mycket lättare att bära. Varför ska vi missunna någon att gå vidare?

Orkar man bara se på händelsen som en del av ett större mönster kan sorgen placeras in i ett vidare sammanhang, små och stora mönster vävs samman till en perfekt och harmonisk helhet.
Allting sker för att det har en mening, för att vi ska växa.
Att säga till någon som mister ett barn, att "allt har en mening" känns säkert som ett hån, just då... Hur kan det finnas en mening med att någon dör, vad finns det för mening med att barn dör?

Sorgen blir förlamande om man tillåter att den förtär en inifrån.
Men vad består egentligen sorgen av? Hur förklaras känslan sorg? Är inte sorgen detsamma som saknad, ilska, och bitterhet över att bli lämnad kvar ensam? Och frågeställningen; varför drabbades jag av detta? Hur ska jag orka bära detta?
Sorgen är kanske egentligen kommen från egot?
Släpp taget! Låt de älskade gå, låt dem vandra vidare på den väg de är ämnade att gå!
Välj livet! Släpp sorgen!
Känn tacksamhet för den tid ni fått vara tillsammans, och låt dem gå vidare med kärlek.


                           

Lucka 19 - Tålamod

 

Att tålamod är en dygd är en gammal sanning. 

En ängels tålamod har man också hört många gånger. Personligen är jag inte känd för mitt goda tålamod, utan jag vill helst att saker ska ske omgående. Tyvärr verkar min livsläxa vara att lära mig tålamod, att allt har sin tid, att allt kommer till en när tiden är mogen, på rätt plats och i rätt ordning. 

Man kan inte gräma sig över det som blev fel, eller blev ogjort. Det var helt enkelt inte meningen att det skulle ske nu, eller på det viset som jag hade tänkt att det skulle ske.

Om det är meningen kommer det nya chanser, när tiden är mogen. En svår läxa att lära om man som jag är en "hosaböx".

Men en sak har jag fått lära mig, att den som väntar på något gott så väntar aldrig för länge!

Som barn väntade jag på julen från slutet av november. Till lilla jul kom adventsstjärnan upp i mitt sovrumsfönster, den lyste så röd och varm, och då visste jag att nu är det på gång... till Lucia kom den sjuarmade ljusstaken i köksfönstret. Huset började sakta fyllas av allehanda dofter som fick förväntan att stiga...Det närmade sig, snart skulle jultomten komma. Och så steg man upp på julaftonsmorgon och där stod granen så grön och grann, väldoftande och tindrande och då visste man att nu är snart väntan över.

Juldagarna fram till tjugondag Knut var något alldeles speciellt, kanske just för att man väntat så länge på detta? Julen blev en helt magisk högtid i gemenskap med familj, släkt och vänner. 

Och julottan på juldagsmorgonen var ett måste även om man var ett litet barn.

Idag behöver inte barn vänta på julen, den blir i stället en lång utdragen historia som man egentligen kanske redan tröttnat på då julafton kommer? Affärerna börjar fyllas med julsaker redan i september, julgranen är klädd, och tomtarna står framme redan på lilla jul... varför denna brådska? 

Julen håller på att tappa magin som jag så väl kommer ihåg från barn. 

Barn behöver inte längre vänta på något, hur ska de då kunna lära sig att det finns något som kallas tålamod?

Lucka 18 - Fred

En önskan om fred på jorden är väl vad vi alla har, men hur ska vi få fred på jorden så länge som vi krigar hemma i våra vardagsrum, på jobbet eller i vårt inre?

Allting startar med oss själva, slut fred med dig själv!

Fyll ditt hjärta med kärlek! 

Tänk enbart goda tankar! 

Tro gott om mänskligheten.

Dela med dig av din godhet och kärlek. Och godheten och kärleken börjar sakta växa runt omkring oss. 

Godheten sprider sig som ringar på vattnet!

Få människor är i grunden onda, de har bara inte fått lära sig hur godheten, omtanken och kärleken ser ut. 

Ge dem din kärlek, visa vägen!

Om vi alla delar med oss av kärlek och godhet så kommer vår värld att fyllas enbart med kärlek och omsorg om medmänniskan. 

Inget utrymme finns kvar där ondskan kan växa. 

Och ingen har behov eller ges möjlighet att starta några krig.

Låt oss alla drömma om fred på jorden och att alla krig tar slut! 

                         

Lucka 17 - Änglar

Änglar, finns dom?
Ja självklart!
Änglar finns beskrivna både i bibeln och koranen och hur många är det inte som kan berätta om änglavakt och möten med Änglar.
Hur många gånger har du själv känt av en Ängels närvaro?

Vi har alla minst en skyddsängel sägs det.

Ibland händer också de där oförklarliga sakerna där man man bara vet att det finns en kraft som ingriper.
En bil som kanar ner i diket, men liksom slängs upp tillbaka av en osynlig hand.
Den där elden som skulle lett till en eldsvåda men som av någon anledning slocknat av sig själv... Trots att vi inte alltid ser dem, så finns de där och hjälper, annars hade allt fått en annan vändning.

På söndagspromenaden gick jag och funderade på vad som skulle komma som följande i min adventskalender, och jag kom att tänka på Änglar, och vad dyker väl upp? Jo en ensam vinge hade frusit fast i vattnet. Ett tecken?

Alla kan vi vara Änglar på vår väg genom livet. Vi kan finnas till för våra medmänniskor genom att sträcka ut en hjälpande hand om någon behöver vår hjälp.
Bara att få ett leende från en okänd medmänniska, när livet förövrigt känns tungt, kan kännas som en pust från en Ängels vingslag!
Ge ditt leende till alla du möter! För man vet ju aldrig vem som kan behöva det.

Änglarna finns där vid vår sida, de följer varje steg vi tar och leder oss på rätt väg.
Lyssna! vad har de att säga dig?

den vackra bilden är lånad från http://www.qualitumvitae.se

Till en ängel med Sonja Alden

Lucka 16 - Lev här och nu!

Idag är första dagen av resten av ditt liv.
Gårdagen är redan förbi och den kan vi inte mera ändra på.
Morgondagen vet vi heller ingenting om, kanske blir den som den är tänkt att bli,  men vi vet ju inte ens om den kommer? 
Självklart ska vi ha drömmar och planer för morgondagen, men vi får inte glömma bort att leva här och nu, annars finns risken att vi helt plötsligt vaknar upp en dag och inser att det där livet som vi hade tänkt leva kanske helt plötsligt är förbi.


          

Lucka 15 - Respekt

Vem är vi att dömma? Vi lever i ett samhälle med oskrivna lagar och normer och förutsätter att alla borde passa innanför dessa ramar?
Men alla är vi i grunden olika, vi kanske har olika värderingar och förutsättningar, och vi har alla egna drömmar och funderingar.

Ska vi ge upp vår själ och våra drömmar för att passa inom samhällets ramar eller ska vi våga stå upp för den vi är med risk för att dömmas?

Om alla börjar med att avlägsna bjälken ur det egna ögat innan man söker rosk i någon annans öga, om alla sopar rent på egen trappa innan man påbörjar städningen hos någon annan, ja då kanske vi så småningom får en mycket trivsammare värld att leva i?
En värld som bygger på en säker grund  fylld  med respekt och förståelse för att alla levande varelser är individer som bidrar till mångfalden i vår underbara värld.

Vem har rätten att sätta sig till doms över en annan individ?
Vet vi hur de känner och tänker?
Innan vi dömmer någon kanske vi borde göra precis som i indianordspråket; Dra på den andres skor och vandra något månvarv i deras verklighet. Först då kan vi få förståelse för hur de tänker och känner?
Vem har rätt och vem har fel?
Vill man bli respekterad av andra, så kan det vara bra att också visa andra respekt.    
    

Lucka 14 - Kärlek

Störst av allt är kärleken!  Den är tålmodig och mild.
Kärleken är inte stridslysten, inte skrytsam och inte uppblåst, den är inte heller utmanande eller självisk och den brusar inte upp för den vill ingen något ont.

Kärleken är ett verb... något man gör... och den blir bara större ju mera man slösar med den.
Kärleken är därför inte ett substantiv, som endel tror, något som bara råkar finnas för att den ska finnas. Nej kärleken bör vårdas ömt, underhållas och gödas dagligen, annars finns risken att den slocknar och dör ut till slut.

Uppfyll ditt hjärta med kärlek!

Se dig i spegeln, tyck om dig själv, älska dig själv! En förutsättning för att älskas av någon annan är att börja med att lära sig älska sig själv och den man är.
Kärlek kommer till en i överflöd om man ger kärlek i överflöd, men om man glömmer bort att älska sig själv så stoppar man flödet.

Älska villkorslöst, också dig själv så kommer ditt liv att fyllas med villkorslös kärlek!

Härliga Lucia!

Vilken underbar dag vi har haft!
Kan bara jämföra med gårdagskvällen då jag körde de 85 kilometrarna från Vasa, ett riktigt busväder men dock lite fashinerande och hypnotiserande, kan man väl säga.

Måste bara få dela med mig av dagens härliga promenad, (med telefonen i fickan - kan alltid vara bra att ha) i svagt solsken.

Hoppas nu bara att detta väder får hålla i sig resten av december!

I kväll har jag börjat paketera och knyta ihop julsäcken, så för min del får gärna julen komma!

Ha en skön Lucia-afton alla där ute i cyberrymden!

Lucka 13- Hopp

Hoppet är den där lilla rösten du hör viska kanske...!? även om det verkar som om resten av världen skriker nej! 

Hoppet är också det sista som överger oss, och det borde vara strängt förbjudet att ta hoppet ifrån en annan människa.

Så länge det finns liv finns det hopp... så sluta aldrig hoppas! 

Hoppet är det som håller oss uppe även under de mörkaste stunderna, så låten aldrig hoppet fara!

Och idag kommer Lucia med ljus i sin krona och bringar hopp om en ljusare framtid.

Lucka 12 - Tro

Tron kan försätta berg! Och bara vi tror tillräckligt mycket på något så kan vad som helst hända.

https://www.youtube.com/watch?v=43KirCJgrK0

Tron är något  personligt, och definieras med något "som man håller mest sannolikt", och alla har rätt till sin egen tro. Många behöver tilltron till en kraft utifrån som kan hålla dem uppe om de själva vacklar, andra sätter tron till sig själva och den styrka som finns inombords. En del påstår sig sakna tro, men det visar sig vanligen att även de har en tro på kärlek och godhet, så alla har väl någon slags tro?

Tron gör oss starka! Tron uträttar underverk! Tron skapar magi!
Tro på dig Själv, eller Gud, eller en Kraft. Tro på det som är rätt för dig. Om din tro är tillräckligt stark kan till och med det mest omöjliga bli möjligt, och magi har skapats!

Följande vers har följt mig genom livet, och tron på att kraften finns när vi behöver den har aldrig lämnat mig.

Lucka 11 - Förlåtelse

Förlåtelse är en av de mest kraftfulla gåvor vi kan ge oss själva!
Den befriar oss från all förbittring, ilska och bitterhet. Och den befriar oss från alla negativa känslor som försvagar oss.
Att kunna förlåta någon som gjort oss illa lyfter oss, stärker oss och ger oss kraften att gå vidare!
Fastna inte i gamla oförrätter för de hindrar dig från att leva ditt liv i frihet!

En vis man sa en gång; Förlåt dem! För de vet ändå inte vad de gör.

Lucka 10 - Tacksamhet!

Tacksamheten är nyckeln till ett lyckligt liv! Och den nyckeln håller vi i vår hand!

Genom att praktisera tacksamhet i varje medvetet ögonblick drar vi till oss allt mera att vara tacksamma över.

Börja dagen med att tacka för att du får vakna till en ny dag!
Var tacksam över det liv du fått, och alla möjligheter det ger dig till att växa och utvecklas.

I stället för att focusera på de motgångar vi inte kan undvika i vår vandring på denna jord så ta fram allt du har att vara tacksam för.
Det finns alltid något att vara tacksam över!  Det kan vara en så enkel sak som kärleken du möter i ditt husdjurs blick, ett vänligt ord från någon du möter, maten på bordet, eller den friska luften vi andas.

Själv är jag tacksam varje dag för förmånen att få leva i ett land befriat från krig och naturkatastrofer!
De dagar som missmodet hotar att ta över så försöker jag plocka fram 10 saker som gör mig tacksam; det kan vara något så enkelt som; Jag lever och andas, och jag kan röra mig, jag kan se och höra, doften av havet... ja slutligen kan listan göras så lång som helst. Och ju mera tacksamhet man känner över det lilla, desto större blir lyckokänsla!

Lucka 9 - Lycka

 

Ta alltid ut lyckan i förskott, för det värsta som kan hända är ju att du varit lycklig helt i onödan! eller hur? 

Vad är lycka?

Vi jagar genom  livet sökande efter den där himlastormande lyckan som ska ge oss det vi saknar! Bara jag får det... eller det... så ska jag nog bli lycklig, men ju mera vi jagar lyckan desto olyckligare blir vi?

Lycka är kanske bara att vara här och nu, de små stunderna i livet, vardagshändelserna som får oss att skratta? eller att känna värmen från den sprakande brasan i spisen, att höra knastret från lågorna, att se de färgsprakande lågornas rörelse och känna hur lugnet och värmen sprider sig i hela kroppen.

 Recept på lycka;

1 kopp vänlighet, 2 rågade tsk förståelse, 5 msk tid och tålamod, 1 nypa personlighet och rikligt med humor rekommenderas, men tillsättes enligt smak.

Mät orden noga, tillsätt den rågade förståelsen. Använd gott om tid och glöm ej tålamodet! 

Blandas på eld med den varma personligheten, men det får inte koka!

Håll temperaturen låg och ha alltid humorn till hands!

Smaksätt med livets krydda och servera i individuella portioner. (okänd författare)

Lucka 8 - Styrka

Var finns den, den där urkraften och säkerheten som gör att vissa människor tycks klara av nästan vad som helst, som gör att de trots hemska omständigheter kan lyfta sig själva och orka göra det som inte borde vara möjligt och som gör att de utan att blinka vågar stå upp rakryggade för sina åsikter och vad de tror på även om alla andra tycker de har fel? Var finns den styrkan och hur kommer man åt den?

Svaret är att den styrkan finns inom oss alla!

Lita på din egen förmåga!
Våga tro att styrkan finns där! Affirmera och säg till dig själv;
Jag kan!
Jag är stark!
Jag har kraften att klara det omöjliga!  Och känn hur styrkan faktiskt växer varje gång du uttalar orden.

Vem kan väl bättre än Kenta förmedla den kraft självsuggestion kan ge? :)

Lucka 7 - Rädslor

Var inte rädd! När mörkret sluter sig kring oss, blunda och se ljuset inom dig.
Det kommer från en ängels hjärta!

Att oroa sig och gå omkring och vara rädd för att saker ska hända är som att ta ut ränta på problem innan de uppstår!
Oro och rädslor suger bara en massa energi och tröttar ut oss.
Det vi oroar oss för kommer troligtvis aldrig att hända, utan det som sker är att vi slösar bort vår energi helt i onödan!

Rädsla är motsatsen till kärlek.
Antingen fyller vi våra liv med rädslor och då finns inget utrymme för kärlek, eller också väljer vi att bygga våra liv på kärlek och tillit och då finns inget utrymme för rädsla.

En gammal indian sa en dag till sitt barnbarn; 
Två gamla vargar krigar inom oss. Den ena är rädsla och hat och den andra är kärlek och fred. 
Vilken vinner? frågade barnbarnet.
Den gamle indianen svarade; Den vi matar!

Lucka 6 - Tillit och förtröstan

Det sägs att ovan molnen är himlen alltid blå men det kan vara svårt att tro när man inte ser det...
men det gäller att ha tilliten, och förtröstan på att det faktiskt är så.

Efter regn kommer alltid solsken, även om man ibland tror att solen försvunnit för gott.

Ha förtröstan på att allt sker för ditt eget bästa, allt kommer att bli bra, om du du bara väljer att låta kriser stärka dig istället för att låta dem slå undan benen.
Valet är ditt, du är skapare av ditt liv, och du bestämmer själv om du vill leva ditt liv i glädje eller sorg.

"Om någon gör dig illa - gråt en flod och bygg därefter en bro som kan ta dig över den" 

Lucka 5 -Glädje

Gläd dig åt livet min vän! De dagar som gått kommer aldrig igen.
Lättare sagt än gjort, tänker du kanske? Ja, men vad du än tycker är svårt så kan du göra lätt och ingen annan än du kan göra det åt dig.
Än en gång det är du som skapar ditt liv!
Du kan skapa glädje eller du kan skapa motsatsen.
Genom att acceptera dig själv som en unik, fantastisk, underbar och speciell varelse upptäcker du att du har mycket att vara glad över.
En känsla, glad, sorgsen eller något annat är född ur en tanke och en tanke kan ändras.
Tänk glädje i stället för sorg!
Valet är ditt!