Ät mer fibrer, drick mera vatten, lämna bort sockret är det vanligaste råden, men det fungerar inte för alla. Många går trots det och bär tarmarna fulla utan att bli av med det, ibland upp till veckor!
Psyllium fröskal fungerar riktigt bra för de flesta i kombination med rikligt med vatten. Det sväller i magen och ökar volymen på avföringen, som också blir "halare". Skulle inte detta hjälpa så kan man
| psyllium |
 |
| senna |
pröva med sennaextrakt. Det stimulerar peristaltiken, hjälper vid dålig andedräkt och svag matsmältning. Dessutom är det parasit och candida hämmande, mjältstimulerande och sköldkörtelreglerande. Och kan användas av gravida! Och behövs det ännu grövre artilleri? så finns ju cascara som har liknande effekt som senna men som är ännu effektivare!
 |
| cascara |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar