Sömnbesvär?

Var och varannan i vårt stressade samhälle lider av sömnbesvär, och en stor del använder sig också regelbundet av sömnmediciner. Varför?
när det finns så många andra alternativ till att åtgärda problemet.
Det finns naturliga alternativ till de vanebildande syntetiska medicinerna, tex.johannesörten,som också har en antidepressiv verkan. Andra rogivande örter som finns i vår närmiljö är humle, kamomill, citronmeliss, gullviva och valeriana. Ta en kort promenad, och gör te på någon rogivande ört, och drick en timme före sänggåendet. Lämna också bort den sista cigaretten för kvällen!
Den bästa effekten mot sömnstörningar har jag dock fått med ansiktszonterapin! Efter några behandlingar med ansiktszonterapi har klienterna fått mycket bättre sömn, och de har tom. kunnat sova utan sömnmedicinering! Ansiktszonterapin är mycket avslappnade och efter behandlingen upplever klienten ett tillstånd av ro. Att klienenten sover djupare och lugnare märks också på att drömlivet blir livligare.
Mera information om ansiktszonterapi hittar du på min hemsida www.bioenergicanaturligvard.eu