Snart är de första två dagarna i mitt kickstartsprogram över, och det har gått förvånandsvärt bra!
Två dagar utan nämnvärd föda, endast ett äpple och några vindruvor, och jo faktiskt 1-2 dl sallad idag. Jag kallar det "halvfasta".
Däremot har jag tankat med proargi9, phytolife och mistify. Och "tvättat" tarmarna med aloevera, ultrabalans, easydetox. Och vatten, vatten och åter vatten...
Efter denna kickstart ska matportionerna minskas och regelbundenheten i matvanorna ses över.
Idag har vi varit och besiktat ögonen hos optiker och därefter besökte vi minimässan i gamla vasa och jag passade på med en scanning i Helenas hälsohörna och trots allt vatten dessa två dagar så visar det ännu snudd på uttorkning :( men förövrigt var gumman i riktigt bra skick :) .
Det där med vattenmängden var ju ingen större överraskning direkt...men nu efter storstädningen av kroppen ska nog dryckesvanorna förbättras.
Och detta kom sen ur våra fötter....Enligt Helena inget anmärkningsvärt , men enligt mig rena
geggamojan!
Så nu är det service och egenvård för hela slanten som gäller. Hoppas förstås på märkbara resultat, även om det är länge sen jag mått så bra som nu.
Ja här finns verksamheten på Einarsgården- om hälsa, örter, djur, behandlingsmetoder - ur ett holistiskt perspektiv. Vårt liv vid havet - i ord och bild. Attraktionslagen, andlighet, resor, kampen mot övervikten... Kort sagt- Mitt Livspussel!
lördag 30 januari 2016
söndag 3 januari 2016
Förebygg förkylning
Nu har varit en besvärlig tid och många har lagt sig i inluensaliknande förkylning med feber värk och riklig hosta!
Också i min närhet har förkylningen härjat och hela familjer har lagt sig som på löpande band.
Men också denna gång lyckades jag stå emot :) Jag får ofta frågan hur jag klarar av att hålla mig frisk? Nå det gör jag ju inte alltid, men det är mera allergi än förkylning jag har dragits med de senaste åren, och det är något jag nu håller på att åtgärda med bioresonansens hjälp, men det kan vara lite besvärligt med huset full med pälsdjur...
Men hur jag förebygger förkylning vill jag gärna dela med mig av, och ett tips som fungerar riktigt bra för mig, och har så gjort den senaste tiden är; att alltid om jag kommit i kontakt med flunsiga personer så tar jag
*en extra dos proargi9 (5 gram) och
*0,5 dl Mistify ibland blandat med 0,5 dl aloevera
*samt ökar intaget av phytolife.
L-arginin är en väldigt viktig antioxidant för att höja immunförsvaret, pga att arginin krävs för produktion av kväveoxid, och våra mördarceller använder ju kväveoxiden för att oskadliggöra bakterier och virus.
Mistify är en naturlig bärdryck som är en av de antioxidantrikaste dryckerna kända på marknaderna, och antioxidanterna ger immunförsvaret en extra boost.
Phytolife basar kroppen och gör det svårare för bakterier och virus att föröka sig.
(Märk; Virus och bakterier trivs inte och kan inte föröka sig i en basisk kropp! Därför är det knappast någon slump att förkylningar slår till vid jultid och efter nyår? Säsongs-influensan brukar ju normalt dyka upp i dessa tider, efter att vi frossat hej vilt i den goda julematen, godis och sötsaker, som försurat våra kroppar...)
Dessutom tar jag
*en msk Manukahonung 20+.
Manukan är rik på goda bakterier och de tar död på skadliga bakterier och virus. Dessutom smakar den gott! och är inte alls så sliskigt söt som vanlig honung ( 20+ betyder att den är 20 gånger så effektiv som honung med 1+, och vår vanliga honung saknar helt +).
Detta var den förebyggande behandlingen :) Men om jag känner att flunsa håller på och bryter ut så sätts det fulla artilleriet in och förutom ovanstående så sätter jag in nedanstående.
Jag tar 100µg D-vit, 75µg zink, och 1 kaps C,A&D (500mg C-vit, 25mg polyfenoler,10mg zink, 3000µg A.vit, 10µg D-vit och 40mg L-Leucin).
2ml echinacea och 2 ml astagalus blandat i 1,5 liter vatten med 0,5 dl phytolife och saften av en citron, som drickes efter hand. Och mera mistify och manuka efter ngn timme...
Sen bär det raka spåret in i den heta bastun där jag stoppar fötterna i ett hett fotbad spetsat med 0,5 dl havssalt + ett par tsk av min blandning av magnesuimsalt och msm-pulver. Dessutom droppar jag ett 20tal droppar teatreeolja i vattenskopan som slängs på kaminen och den heta ångan drar jag först djupt in genom näsan och sen så djupt ner i lungorna som möjligt.
Efter bastun masserar jag fötterna med gammaldags vicksalva (vaporub) och ibland om det verkar vara svårstoppat så skivar jag gullök som jag placerar på gladpack och drar fast så att lökskivorna hamnar under fotsulorna. Sen på med yllesockorna! Och så kurar jag ihop mig i mysfåtöljen och ser till att hålla mig varm medan rikligt mängd vätska inmundigas.
Min normala daglig dos för att försöka hålla immunförsvaret på topp och försöka hålla mig frisk är
50µg D-vit
25mg zink
1 kapsl Glutamin multi (med vitaminer och mineraler)
100µg selen (det tar jag i perioder kanske 3-6 månader/år för att sköldkörteln ska fungera)
1 kaps 0mega3
1-2 proargi9 (5 gr L-arginin per dos)
30-60ml mistify
och phytolifen blandar jag alltid i det vatten jag dricker under dagen.
I perioder använder jag också forevers aloevera för att ytterligare basa kroppen och stärka tarmfloran och "tvätta" tarmarna, då brukar jag köra på med en tre månadersku.
Det jag slarvat med under en längre tid är nässköljningskannan, men där ska jag försöka bättra mig, det handlar ju bara om att göra det till rutin igen.
Regelbunden nässköjning med saltvatten så sköljer ju bort virus och bakterier innan de hinner fä fäste på slemhinnorna, och det samma gäller allergener.
Sedan synergys produkter kom in i mitt liv så har jag kunnat minskat mängen vitaminer och mineraler ordentligt eftersom synergys v3 produkter är ganska heltäckande. Tidigare tog jag en hel näve med kapslar och tabletter/dag men det behövs inte längre, utan jag klarar mig nu med endast 3-4 st :)
Också i min närhet har förkylningen härjat och hela familjer har lagt sig som på löpande band.
Men också denna gång lyckades jag stå emot :) Jag får ofta frågan hur jag klarar av att hålla mig frisk? Nå det gör jag ju inte alltid, men det är mera allergi än förkylning jag har dragits med de senaste åren, och det är något jag nu håller på att åtgärda med bioresonansens hjälp, men det kan vara lite besvärligt med huset full med pälsdjur...
Men hur jag förebygger förkylning vill jag gärna dela med mig av, och ett tips som fungerar riktigt bra för mig, och har så gjort den senaste tiden är; att alltid om jag kommit i kontakt med flunsiga personer så tar jag
*en extra dos proargi9 (5 gram) och
*0,5 dl Mistify ibland blandat med 0,5 dl aloevera
*samt ökar intaget av phytolife.
L-arginin är en väldigt viktig antioxidant för att höja immunförsvaret, pga att arginin krävs för produktion av kväveoxid, och våra mördarceller använder ju kväveoxiden för att oskadliggöra bakterier och virus.
Mistify är en naturlig bärdryck som är en av de antioxidantrikaste dryckerna kända på marknaderna, och antioxidanterna ger immunförsvaret en extra boost.
Phytolife basar kroppen och gör det svårare för bakterier och virus att föröka sig.
(Märk; Virus och bakterier trivs inte och kan inte föröka sig i en basisk kropp! Därför är det knappast någon slump att förkylningar slår till vid jultid och efter nyår? Säsongs-influensan brukar ju normalt dyka upp i dessa tider, efter att vi frossat hej vilt i den goda julematen, godis och sötsaker, som försurat våra kroppar...)
Dessutom tar jag
*en msk Manukahonung 20+.
Manukan är rik på goda bakterier och de tar död på skadliga bakterier och virus. Dessutom smakar den gott! och är inte alls så sliskigt söt som vanlig honung ( 20+ betyder att den är 20 gånger så effektiv som honung med 1+, och vår vanliga honung saknar helt +).
Detta var den förebyggande behandlingen :) Men om jag känner att flunsa håller på och bryter ut så sätts det fulla artilleriet in och förutom ovanstående så sätter jag in nedanstående.
Jag tar 100µg D-vit, 75µg zink, och 1 kaps C,A&D (500mg C-vit, 25mg polyfenoler,10mg zink, 3000µg A.vit, 10µg D-vit och 40mg L-Leucin).
2ml echinacea och 2 ml astagalus blandat i 1,5 liter vatten med 0,5 dl phytolife och saften av en citron, som drickes efter hand. Och mera mistify och manuka efter ngn timme...
Sen bär det raka spåret in i den heta bastun där jag stoppar fötterna i ett hett fotbad spetsat med 0,5 dl havssalt + ett par tsk av min blandning av magnesuimsalt och msm-pulver. Dessutom droppar jag ett 20tal droppar teatreeolja i vattenskopan som slängs på kaminen och den heta ångan drar jag först djupt in genom näsan och sen så djupt ner i lungorna som möjligt.
Efter bastun masserar jag fötterna med gammaldags vicksalva (vaporub) och ibland om det verkar vara svårstoppat så skivar jag gullök som jag placerar på gladpack och drar fast så att lökskivorna hamnar under fotsulorna. Sen på med yllesockorna! Och så kurar jag ihop mig i mysfåtöljen och ser till att hålla mig varm medan rikligt mängd vätska inmundigas.
Min normala daglig dos för att försöka hålla immunförsvaret på topp och försöka hålla mig frisk är
50µg D-vit
25mg zink
1 kapsl Glutamin multi (med vitaminer och mineraler)
100µg selen (det tar jag i perioder kanske 3-6 månader/år för att sköldkörteln ska fungera)
1 kaps 0mega3
1-2 proargi9 (5 gr L-arginin per dos)
30-60ml mistify
och phytolifen blandar jag alltid i det vatten jag dricker under dagen.
I perioder använder jag också forevers aloevera för att ytterligare basa kroppen och stärka tarmfloran och "tvätta" tarmarna, då brukar jag köra på med en tre månadersku.
Det jag slarvat med under en längre tid är nässköljningskannan, men där ska jag försöka bättra mig, det handlar ju bara om att göra det till rutin igen.
Regelbunden nässköjning med saltvatten så sköljer ju bort virus och bakterier innan de hinner fä fäste på slemhinnorna, och det samma gäller allergener.
Sedan synergys produkter kom in i mitt liv så har jag kunnat minskat mängen vitaminer och mineraler ordentligt eftersom synergys v3 produkter är ganska heltäckande. Tidigare tog jag en hel näve med kapslar och tabletter/dag men det behövs inte längre, utan jag klarar mig nu med endast 3-4 st :)
lördag 2 januari 2016
Fin start på året!
Det kommer att bli ett fantastiskt år! Det kan ju inte så mycket annat med en så fin start på det nya året?
Jag känner mig så priviligerad som får leva så nära havet :)
Nu är nog vintern på gång! Havet börjar frysa till trots de styva vågorna
och Kung Bore förvarnar för sin ankomst
Vackert!
Lycka!
Glädje!
Frid!
Och dessutom är vi snart klara med inventeringen, så det kan bara bli ett bra år!
Etiketter:
Dagliga livet,
Foton,
Fritid,
Livet vid havet,
Lycka,
Naturen
fredag 1 januari 2016
2015- ett händelserikt år
Oki doki det var det- så där i all hast är ännu ett år tillända!
Vid första återblicken så var det väl ett helt vanligt år, eller? Visst blev vi utan vinter? Skönt tycker många, men jag tycker ju om vintern... Ok dax att manifestera lite vinter i tillvaron nu då !? :)
Vad hände i januari värt att minnas? Jo kunderna hittade tillbaka till min mottagning efter juluppehållet, och det är alltid lika trevligt när gamla och nya kunder dyker upp! Dessutom blev det en runda ner till storstaden för årets Kick-off, och jo det blev en ganska kraftig spark i baken!
Och jag bestämde där och då; att kan andra så kan nog säkert jag också? Så jag bestämde att jag skulle toppa listan -Race for Rome.
Och där i Helsingfors i januari gick startskotten för en ny gren i mitt livsträd!
I februari började också maken planera och fundera på en liten annan inriktning i tillvaron, och som den fiskarhustru jag är så hängde jag snabbt på och såg möjligheterna . Och helt plötsligt hade vi huset fyllt med nät!
Det blev plötsligt fart på "gubben" och renoveringen av uthuset gick i rasande takt.
I februari fick jag också en liten annorlunda inbjudan till evenemang, och eftersom det var något som väckt min nyfikenhet så var det dags att ta reda på vad det egentligen var för något. Och detta evenemang resulterade i att jag i Mars genomgick min auratransformation.
April blev sen händelsernas månad. Vi hann nästan få allt i ordning innan Gårdbutiken invigdes och vi började också planera för en ny webbshop, innan vi for iväg på en skön semester. Vi tillbringade nästan 2 veckor på paradisön Formentera, och dessutom nosade vi lite på Ibiza, men dit får vi återkomma en annan gång.
Sommaren kom och gick också den :) Jag bestämde redan i ett tidigt skede att denna sommar skulle bestå av väldigt få måsten. Och så fick det bli. Vädret var knappast det bästa och med facit på hand så hade vi bokstavligen samma väder på midsommaraftonen som på julafton. dvs sol och några plusgrader.
Denna sommar har jag arbetat mindre och levt mera! Det har också varit den sommar då krafterna kommit tillbaka och livet känns gott att leva!
I augusti lanserade vi vårt nya varumärke Tritonnets och webbshoppen www.tritonnets.fi togs i bruk.
September då? Ja då bar det iväg till Rom, på den årliga synergykonferansen. Den första för min del men absolut inte den sista. Och presis som jag bestämde i januari så var jag med bland de 25 första på listan och därmed fick jag hela resan betald :)
Oktober har sen gått i väntans tider... väntan på att ett litet under skulle ske. Men det skulle dröja ända till november innan hon kom. Och jag fick välkomna mitt första helt ljuvliga barnbarn :) Lycka!
I november skördade vi sen också frukterna av den ingivelse jag och dottern fick i augusti, då vi bokade in några dagars upplevelse i New York. Ones in a lifetime? Nej, jag tror nästan inte det, jag har en känsla av att det kommer att upprepas.
December då? Ja då fick jag den stora insikten om vad som hänt... Jag tror att jag blivit 30 år yngre?! Åtminstone är det så jag känner mig :) Så jag kommer aldrig mer att skylla på åldern om och när krämpor uppenbarar sig. Nej det finns alltid en orsak om hälsan sviktar.
Personligen är jag innerligt tacksam för att en viss dam förde in Synergy i mitt liv, och speciellt proargi9, för det har gett mig ungdomen åter :)
Och så har vi ju haft jul som alla år i december och jag har fortfarande förmånen att ha de flesta av de mest älskade runt omkring mig. Så jag känner mig ganska priviligerad.
Nyår har vi också haft och därmed är 2015 ett avslutat kapitel och vi har börjat på ett nytt oskrivet blad! Och jag vet presis vad jag ska börja fylla sidorna med! Senaste år har jag låtit en del inte helt positiva upplevelser gnaga i sinnet, men eftersom bladet svängts så är det nu ett minne blott och kommande år ska jag enbart njuta av min återvunna känsla av liv och ungdom :) Jag ska fylla mitt liv med positiva tankar, glädje, lycka och också några upplevelser och nya bekantskaper - kort och gott rikedom!
Vid första återblicken så var det väl ett helt vanligt år, eller? Visst blev vi utan vinter? Skönt tycker många, men jag tycker ju om vintern... Ok dax att manifestera lite vinter i tillvaron nu då !? :)
Vad hände i januari värt att minnas? Jo kunderna hittade tillbaka till min mottagning efter juluppehållet, och det är alltid lika trevligt när gamla och nya kunder dyker upp! Dessutom blev det en runda ner till storstaden för årets Kick-off, och jo det blev en ganska kraftig spark i baken!
Och jag bestämde där och då; att kan andra så kan nog säkert jag också? Så jag bestämde att jag skulle toppa listan -Race for Rome.
Och där i Helsingfors i januari gick startskotten för en ny gren i mitt livsträd!
I februari började också maken planera och fundera på en liten annan inriktning i tillvaron, och som den fiskarhustru jag är så hängde jag snabbt på och såg möjligheterna . Och helt plötsligt hade vi huset fyllt med nät!
Det blev plötsligt fart på "gubben" och renoveringen av uthuset gick i rasande takt.
I februari fick jag också en liten annorlunda inbjudan till evenemang, och eftersom det var något som väckt min nyfikenhet så var det dags att ta reda på vad det egentligen var för något. Och detta evenemang resulterade i att jag i Mars genomgick min auratransformation.
April blev sen händelsernas månad. Vi hann nästan få allt i ordning innan Gårdbutiken invigdes och vi började också planera för en ny webbshop, innan vi for iväg på en skön semester. Vi tillbringade nästan 2 veckor på paradisön Formentera, och dessutom nosade vi lite på Ibiza, men dit får vi återkomma en annan gång.
Sommaren kom och gick också den :) Jag bestämde redan i ett tidigt skede att denna sommar skulle bestå av väldigt få måsten. Och så fick det bli. Vädret var knappast det bästa och med facit på hand så hade vi bokstavligen samma väder på midsommaraftonen som på julafton. dvs sol och några plusgrader.
Denna sommar har jag arbetat mindre och levt mera! Det har också varit den sommar då krafterna kommit tillbaka och livet känns gott att leva!
I augusti lanserade vi vårt nya varumärke Tritonnets och webbshoppen www.tritonnets.fi togs i bruk.
September då? Ja då bar det iväg till Rom, på den årliga synergykonferansen. Den första för min del men absolut inte den sista. Och presis som jag bestämde i januari så var jag med bland de 25 första på listan och därmed fick jag hela resan betald :)
Oktober har sen gått i väntans tider... väntan på att ett litet under skulle ske. Men det skulle dröja ända till november innan hon kom. Och jag fick välkomna mitt första helt ljuvliga barnbarn :) Lycka!
I november skördade vi sen också frukterna av den ingivelse jag och dottern fick i augusti, då vi bokade in några dagars upplevelse i New York. Ones in a lifetime? Nej, jag tror nästan inte det, jag har en känsla av att det kommer att upprepas.
December då? Ja då fick jag den stora insikten om vad som hänt... Jag tror att jag blivit 30 år yngre?! Åtminstone är det så jag känner mig :) Så jag kommer aldrig mer att skylla på åldern om och när krämpor uppenbarar sig. Nej det finns alltid en orsak om hälsan sviktar.
Personligen är jag innerligt tacksam för att en viss dam förde in Synergy i mitt liv, och speciellt proargi9, för det har gett mig ungdomen åter :)
Och så har vi ju haft jul som alla år i december och jag har fortfarande förmånen att ha de flesta av de mest älskade runt omkring mig. Så jag känner mig ganska priviligerad.
Nyår har vi också haft och därmed är 2015 ett avslutat kapitel och vi har börjat på ett nytt oskrivet blad! Och jag vet presis vad jag ska börja fylla sidorna med! Senaste år har jag låtit en del inte helt positiva upplevelser gnaga i sinnet, men eftersom bladet svängts så är det nu ett minne blott och kommande år ska jag enbart njuta av min återvunna känsla av liv och ungdom :) Jag ska fylla mitt liv med positiva tankar, glädje, lycka och också några upplevelser och nya bekantskaper - kort och gott rikedom!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)