lördag 31 december 2016

Året som bara försvann



Och hur gick detta till? Det var ju alldeles just Nyår?

Dessutom känns det som om detta år bara försvunnit utan att egentligen utmärka sig på något sätt?
Vad har vi egentligen gjort detta år?


Jo det största av under... Jag blev ju mormor! fast det var redan i slutet på 2015. Men dit har ju faktiskt lite tid gått :) Men den glädjen att få se henne växa och utvecklas är oslagbar!


Sen har jag varit på några skolningsvändor till Helsingfors och övernattat bla på Hilton, inte helt fyskam det heller.

Sommaren den bara försvann ju den också, den liksom regnade bort där bortom bergen.
Men det var ganska väntat eftersom det regnar mycket sommartid där i väst-Norge.
Annars var Norge vistelsen en fin upplevelse och jag ser fram emot att få återvända dit snart.
Och jo, 2016 kan jag ju säga att jag också har bestigit ett berg, fast det var ett fjäll...

I september vistades vi några dagar i Wien på Synergys årliga summit.
En fin upplevelse i en vacker stad.
Och många nya upptäckter väckte mitt intresse så det har ju blivit en hel del studerande nu på hösten.


Det känns lite som om 2016 har varit ett vilande år, då det inte hänt så mycket.
Känslan är lite att det legat och pyrt i väntan på att explodera nästa år?

Spännande, spännande, det är med stor förväntan vi nu går in på ett nytt år och tar emot de nya utmaningarna och äventyren som väntar.

Ikväll väntar ett nyårsbad i badtunnan.
Badtunnan jo den skaffade vi och byggde in på vårkanten, så där har vi tillbringat ganska många timmar sen dess.
Men denna nyårsafton ska jag bada in med de 2 män som betyder mest i mitt liv!
Lite spännande för min gamla far :)
Nu hoppas vi bara på en stjärnklar himmel och att vinden mojnar lite.

Egentligen när man sätter sig ner och begrundar året som gått har det ju varit ett riktigt bra år!

Det var det året då min man hittade synergys produkter och fick hälsan och ungdomen åter! Jag är så glad för hans skull att också han bestämde sig för att pröva.
Själv har jag varit piggare och friskare än på många år! Och jag är innerligt tacksam för att jag lyckades vända på åldrandets trend.

mmm livet är gott att leva!

Gott nytt år!

söndag 25 december 2016

Visdomsord som blev över


Ha en riktigt skön fortsättning på julhelgen!

Fyll kojorna med kärlek, lycka, glädje och positiva tankar så fylls nästa jul med hälsa, framgång, välstånd och ännu mera lycka!




lördag 24 december 2016

Julens budskap



             Lucka 24 - Kalenderns sista lucka, 24 december som vi firar till minne av Jesu födelse.

Jesus var en stor lärare som undervisade massorna, sänd av Gud, sprungen ur källan. 
Till skillnad från oss andra hade han inte glömt varför han kommit?

Han som har sänt mig är sannfärdig och vad jag har hört av honom talar jag ut inför världen (joh 8.25)
Ni skall förstå sanningen, och sanningen skall göra er fria” (Joh. 8:32).

Exempel på andra stora lärare som skickats till vår jord är Moses, Mohammed, Buddha, Krishna och Sarathustra.

En riktigt fridfull Jul till er alla!
          
          Varsågod- Julevangeliet dagen till ära
Jesu födelse
Vid den tiden utfärdade kejsar Augustus en förordning om att hela världen skulle skattskrivas. Det var den första skattskrivningen, och den hölls när Quirinius var ståthållare i Syrien.
Alla gick då för att skattskriva sig, var och en till sin stad. Och Josef, som genom sin härkomst hörde till Davids hus, begav sig från Nasaret i Galileen upp till Judeen, till Davids stad Betlehem, för att skattskriva sig tillsammans med Maria, sin trolovade, som väntade sitt barn.

Medan de befann sig där var tiden inne för henne att föda, och hon födde sin son, den förstfödde. Hon lindade honom och lade honom i en krubba, eftersom det inte fanns plats för dem inne i härbärget.  I samma trakt låg några herdar ute och vaktade sin hjord om natten.
Då stod Herrens ängel framför dem och Herrens härlighet lyste omkring dem, och de greps av stor förfäran. Men ängeln sade till dem: ”Var inte rädda. Jag bär bud till er om en stor glädje, en glädje för hela folket. I dag har en frälsare fötts åt er i Davids stad, han är Messias, Herren. Och detta är tecknet för er: ni skall finna ett nyfött barn som är lindat och ligger i en krubba.” Och plötsligt var där tillsammans med ängeln en stor himmelsk här som prisade Gud:
”Ära i höjden åt Gud och på jorden fred åt dem han har utvalt.”
När änglarna hade farit ifrån dem upp till himlen sade herdarna till varandra: ”Låt oss gå in till Betlehem och se det som har hänt och som Herren har låtit oss veta.”
De skyndade i väg och fann Maria och Josef och det nyfödda barnet som låg i krubban. När de hade sett det berättade de vad som hade sagts till dem om detta barn. Alla som hörde det häpnade över vad herdarna sade. Maria tog allt detta till sitt hjärta och begrundade det. Och herdarna vände tillbaka och prisade och lovade Gud för vad de hade fått höra och se: allt var så som det hade sagts dem.

fredag 23 december 2016

Käll-energin

Lucka 23 Ursprunget - Källan till allt som är


Allt är energi, energi är allt som finns.
Det finns ett flöde som rör sig genom allting.
Det existerar över hela universum och det genomsyrar allt som är, vi kan kalla det Källan.

Från källan steg vi frivilligt in i vår fysiska kropp, enbart med ett syfte att må bra!
Vi står ständigt i direktkontakt med denna källenergi, och känslorna talar om för oss om vi närmar oss syftet med vistelsen i vår kropp eller om vi är på väg åt fel håll bort från källan.

En del människor är medvetna om denna energi, men de flesta är helt omedvetna om den.
Alla påverkas emellertid av den.

När du börjar förstå grunden för din värld, och söka efter den, eller känna dig fram till medvetenheten om den källenergi som ligger till grunden för allt, då kommer du att börja förstå allt som rör din egen erfarenhet.
Det kommer att bli en oerhört tillfredsställande upplevelse!
Och med denna förståelse för själva grunden av allt som alltid är, så kommer du att få erfara att allt du önskar snabbt kan bli verklighet.

Allt som är, är energi.
Vår kropp är energi.
Vår tanke är energi.
Vår känsla är också energi.

Du kan känna huruvida du tillåter en fullödig förbindelse med källenergin.
Ju bättre du mår, desto mer av din förbindelse tillåter du; ju sämre du mår, desto mindre av förbindelsen tillåter du.
Mår du dåligt innebär det att du inte tillåter den - mår du dåligt betyder det att du gör motstånd mot förbindelsen med din källa

Energi är ett konstant flöde. 
Tanken är energi i rörelse, därför kan också våra tankar fångas upp av andra människor som kan ställa in sig på den frekvens på vilken du skickar ut dina tankar.

Ett är säkert, källan svarar alltid på dina tankar med att skicka tillbaka på den frekvens du skickar ut!

Det du ger uppmärksamhet ger du energi att växa. Oberoende vad det handlar om.


Allt som är, är energi.
Allt är uppbyggt av kolatomer och kolatomer består av positivt och negativt laddade joner.

Energi vibrerar på olika frekvenser, olika celler i kroppen vibrerar med olika frekvenser, något som upphovsmakarna till kvantmedicinen, frekvensmedicinen tagit fasta på. Med att tillföra den rätta frekvensen kan man avlägsna energiblockeringar och återfå sin hälsa.

Tankar vibrerar på olika frekvens och lika attraherar lika.
Lika söker lika.


Mm jag gillar detta!
Snart står vi inför ett nytt år. 
Och jag älskar det faktum att jag står inför ett oskrivet blad. Men ett blad som jag nu satt grunden till denna månad.
Vilket fantastiskt nytt år det blir!


Lite litteratur ifall jag lyckats fånga någons intresse? och som är intresserad av att själva utforska ämnet;

The Secret- Hemligheten av Rhonda Byrne
Magin av Rhonda Byrne
Lev din dröm -Lär dig bemästra attraktionslagen  av Helena-Magdalena Ivekrans
Attraktionslagen-så får du den att verka till din fördel av Esther o Jerry Hicks
Be så ska du få -Lär dig att förverkliga dina drömmar av Esther o Jerry Hicks
Kund hos Kosmos av Bärbel Mohr ( en liten trevlig bok som föll ur min bokhylla för att påminna om sin existens :) )
Sen finns samtal med Gud böckerna av Neale Donald Walsch
och Älska dig själv och Sikta mot stjärnorna av Wayne W Dyer för ett tag sen hittade jag också en riktigt trevlig film med honom på youtube - The shift
Louise L Hay är en annan författare som jag läste mycket för ca 20 år sen, lika aktuell idag.
På youtube finns mängder med inspelningar av Esther Hicks  för den som förstår engelska, likaså av Neale Donald Walsch och Wayne W Dyer och säkert massor med andra men dessa har jag tyckt om.



torsdag 22 december 2016

Meningen med livet


 Lucka 22 och snart är denna adventskalender slut! 

Och nu undrar kanske någon vad som varit meningen med detta? 

Nu är det så att om man gör något i en månads tid så blir det en vana!
Och denna månad har mina tankar nästan uteslutande handlat om attraktionslagen och hur den fungerar.
Jag har läst, jag har sökt och jag har funnit, och jag har reflekterat för att förstå.
Jag har gjort det till en vana, och jag har tagit kontroll över mina tankar och känslor.

Jag har lyssnat och lyssnat och lyssnat... Både till mina tankar och känslor, hur jag reagerar och varför jag reagerar som jag gör. Och jag har lyssnat till Esther Hicks och Abraham om någon är intresserad? 

Denna kalender är min skola. 
Den är inte tänkt som moralisering för någon. Var och en måste göra sina egna val.

Jag har också lärt mig; att även om jag vet att någon väljer något, - som jag vet, går mot deras syfte att leva ett liv i hälsa, harmoni och välfärd, så tillåter jag dem att göra det. 
Varje människa är fri att göra sina val!

Meningen med livet? Ja vad är väl meningen med livet?
Det måste väl uteslutande handla om att leva ett liv med mening?

Att njuta av stunden här och nu och veta att livet är här och nu?

 Whatever you want to do, 
Do it now, For life is time
And time is all there is!



onsdag 21 december 2016

Förlåtelsen

Lucka 21 - Förlåtelsen gör dig fri

Förlåtelse är inget vi gör för den person som gjort oss illa, förlåtelsen är viktig för oss själva, för att vi ska bli fria och kunna gå vidare. 

Hänger vi fast i det som varit och ältar samma sak om igen, så sitter ju tanken fast i det gamla spåret och snurrar på av gammal o hejdad vana. 
Och vi drar till oss mera som vibrerar på samma frekvens. 
Känner vi oss bittra drar vi till oss mer som ger bitterhet.
Känner vi oss olyckliga drar vi till oss mer olycka.

För din egen skull, släpp taget om det som varit!

Förlåt den som sårat dig eller på något sätt skadat dig eller din egendom.
Inte för att hen är värd det, utan för att du är värd det!

Att du förlåter dem ursäktar inte deras beteende, men förlåtelsen hindrar deras beteende från att förstöra ditt hjärta!

Och glöm inte att förlåta dig själv för att du tillåtit händelsen skada dig under så lång tid.

Förlåtelse är att låsa upp dörren och släppa någon fri, och inse att fången det var du! (Max Lucado)

tisdag 20 december 2016

Fri som en fågel!



Frihet är inte enbart att kunna välja, utan främst handlar frihet om att vara medveten om vilka valmöjligheter man har.

Jag kan välja hur jag ska tänka och hur jag ska känna.
Frihet är att kunna välja hur jag ska påverkas av andras ord och beteenden.

Frihet är också att förstå att man är en skapande kraft och veta att det är bara jag själv som sätter gränserna för det omöjliga.
Jag har friheten att välja hur jag vill leva mitt liv.

Frihet är också möjligheten att välja vilka bojor man vill bära.
För att flyga helt fritt måste jag våga ge upp allt som tynger ner och lita på att vingarna bär.

Frihet är att veta att jag kan göra allt jag vill göra, endast jag själv sätter gränserna för hur högt jag kan flyga.

För att citera Prem Rawat;
Frihet hittar du inom dig- ingen annanstans. 
I hjärtat av varje människa finns det där lilla utrymmet som är fritt- som är fyllt med fred 
och som är fullt med kärlek.


måndag 19 december 2016

Lycka

Lucka 19 - Bli din egen lyckas smed säger ordspråket...

Eller som Moder Theresa sa; Det finns ingen nyckel till lycka, den dörren är alltid öppen. 

Lycka är ett val, inte ett resultat.
Inget kan göra dig lycklig innan du väljer att bli lycklig.
Ingen person kan göra dig lycklig innan du beslutar dig för att vara lycklig.
Din Lycka kommer inte att komma till dig, - lyckan kan bara komma från dig! (Ralph Marston)

Ändå går vi och väntar på att lyckan ska ramla över oss?
Bara det och det sker så kommer jag nog att bli lycklig?  
Kanske blir jag lycklig om jag flyttar till en annan plats eller bor med en annan man eller annan kvinna?

Oberoende vart vi flyttar eller med vem vi lever med så kommer vi ju alltid att ha med oss själva. Eller hur?

Lyckan kommer när vi förstår att den enda människan som kan göra oss lyckliga är jag själv och ingen annan.
Bli din egen lyckas smed!

Lycklig är den som lever närvarande i varje stund!
Och lycklig blir man när man söker det positiva i det negativa istället för tvärtom.

Lycklig kan man bli genom att älska mera och hata mindre,
och att oroa sig mindre och dansa mera.
Ju mera man ger och ju mindre man roffar åt sig desto större lyckokänsla ger det.
Och ju mer kreativa och skapande vi är desto lyckligare blir vi, däremot har ingen blivit riktigt lycklig av att skaffa mera prylar?

Ju mera vi skrattar desto lyckligare blir vi!

Tala mindre och lyssna mera!
Räds mindre, våga mera!
Döm mindre och acceptera mera.
I akta mindre och gör istället mera själv.

Och det kanske viktigaste klaga mindre, uppskatta istället dig och din omgivning mera!

Det du ger får du tusenfallt tillbaka!
Allt vi säger kommer tillbaka.
Uttalar vi negativa saker om andra slår det tillbaka på oss själva. Om inte annat i form av den känsla det ger.
Olustkänslan vi känner när vi talar illa om andra kommer inte från den man talar illa om.
Den kommer från ditt inre som talar om för dig att du nu håller på att skapa något riktigt dåligt, och  den försöker uppmana oss att ändra kurs.
De tankar du tänker är den verklighet du skapar. Orden förstärker tanken.

Känslan är din navigator.

Om vi lär oss att leva efter dessa regler är vår lycka gjord! Då kommer vi att attrahera så mycket gott att vi aldrig ens skulle komma på tanken att klaga!

Värt ett försök, eller hur?



söndag 18 december 2016

Slump eller synkronisitet


Lucka 18- Slump, öde eller tillfällighet?

Slumpen är ingen tillfällighet utan det är dina tankar som håller på att manifesteras, det är din skapelse som håller på att ta form.

Allt kommer till oss när tiden är mogen.
Allt kommer bara vi inte blockerar flödet av det vi beställt?


Också det vi skapat omedvetet och som vi kanske inte vill ha? det kommer givetvis som ett brev på posten, och tyvärr kan vi ibland ha lättare att ta emot detta. Varför?
"Nå det var nu väntat, jag med min otur får nog allt sånt..." Jag skulle bi förvånad om jag inte skulle få det också! 

Varför är det enklare att se det som en självklarhet att ta emot det negativa medan man tror att det är omöjligt att få det som är gott?
Är vi inte värd något bättre?

Vi måste tillåta oss att ta emot det positiva på samma självklara sätt som vi accepterar de negativa händelser vi skapat. Annars kanske tillfället går oss ur händerna - denna gång.
Därmed inte sagt för alltid.

Källan - allt som är, och som vi står i direkt förbindelse med svarar alltid på den frekvens våra tankar skickar ut och försöker alltid, och - om och om igen leverera det vi beställt, tills vi lär oss att ta emot utan hämningar.
Tillåt dig att ta emot, ha tro och tillit till att det kommer.
Det är inte vår sak att räkna ut hur det möjligtvis skulle kunna komma? För det kan vi aldrig räkna ut.
Men det kommer på ett eller annat sätt.
Var uppmärksam och ta emot det när det kommer.

Det är ingen tillfällighet att saker och ting som man gått och funderat på, bara dyker upp i en eller annan form.
Det är heller ingen tillfällighet att vi slumpmässigt stöter på en människa som kommer med ett erbjudande. 
Utan det är det som kallas för synkronicitet.

Universum svarar på de vibrationer vi skickat ut, och skickar oss det vi vill ha.

Var vaksam på dina möten, och vilken känsla de ger.
Följ intuitionen - hjärtats röst.

Får det ditt hjärta att sjunga? Låt då för allt i världen inte tillfället gå förbi. För då vet du att just nu så håller något bra på att hända!
Kanske är det ett bra läge att bjuda på en kaffekopp och se vad stunden har att ge?

Får du obehagskänslor, oro, rädsla eller andra negativa känslor?
Ta då ett steg tillbaka och ta en funderare på vad det egentligen är du nu håller på att skapa?

Var trygg i känslan och att den alltid leder dig mot det som är rätt för dig.

Lyssna på ditt hjärta! det för dig alltid rätt. För ditt hjärta står i direkt kontakt med källan.


lördag 17 december 2016

Trägen vinner


Lucka 17 
Det finns massor med gamla ordspråk på samma ämne. Trägen vinner, övning ger färdighet eller vårt alldeles egna på dialekt, "Tanas et så nåckas et".

De har en sak gemensamt - Vill vi något tillräckligt mycket så kan vi genomföra det.

Sen är då frågan?  
Vill vi skapa en mer tillfredställande verklighet eller vill vi fortsätta klaga på den verklighet vi skapat?

Varje tanke skapar ett minnesspår i hjärnan.
Det är det som händer i vår hjärna när vi tänker. 

Och vårt tankemönster påverkar vårt beteende.

Det kan liknas vid att ta en promenad i skogen. 
Går du samma promenad tillräckligt många gånger så bildas det en stig, och du börjar automatiskt följa den stigen för att det är lättast att gå där.
På samma sätt bildar våra tankar en stig i hjärnan. Har man tänkt en tanke tillräckligt många gånger så har det bildats en stig i hjärnan, och det är det spår tankarna börjar följa.


Vill du få ut det bästa av promenaderna och se nya saker så kan det vara skäl att välja en annan väg.
Och vill du få ut mesta möjliga ur livet kan det vara dags att börja trampa upp nya stigar i hjärnan?


Övning ger färdighet och trägen vinner!

Det kan till en början vara svårt att avvika från den upptrampade stigen och börja tänka nya tankar. Men med övning går det. Och har man gjort det tillräckligt många gånger så har ett nytt spår bildats där de nya tankarna helt automatiskt börjar löpa.




Tankeövning:
Bli medveten om dina tankar och vilka spår i hjärnan dina tankar följer.
Kommer du på dig med att ha tankar om brist, rädslor, oro eller dylikt? så byt helt enkelt ut dem!
Och här är känslan en bra barometer för att bli medveten om vad du tänker.

Byt tex ut "Bara jag inte blir sjuk" mot " Jag är så tacksam för att jag är frisk".
Eller " Tänk om jag inte har tillräckligt med pengar" mot "Jag är så tacksam för att jag har allt jag behöver!".

Byt ut tanke för tanke.
Så småningom börjar dina tankar helt själv följa den nya stigen som håller på att bildas i din hjärna. För den ser ju inte längre så ogenomtränglig ut?
Den börjar faktiskt bli ganska framkomlig, för att till slut bli den väg du automatiskt väljer för att den får dig att må så mycket bättre!

Du bestämmer själv hur du vill tänka!
Ingen annan kan välja dina tankar åt dig!





fredag 16 december 2016

Penningträdet

 
Eftersom mitt träd inte ännu är så stort och frodigt har jag lånat bilden från nätet, vet inte ursprungskällan

Du har väl noterat att vissa har ett eget penningträd? 
Önskar du dig kanske också ett eget penningträd av tomten i år?  
"Din önskan är min lag!"

Allt vi behöver finns i överflöd! 
Vi kan få allt det vi önskar! Också pengar.

Men hur får vi pengarna att växa och mogna på det där trädet där ute, där frukten lyser med sin frånvaro?

Vi måste gödsla rätt! 
Penningträd gödslas med positiva känslor om pengar!
Fokusera på ett överflöd av pengar! 
Var tacksam för att du har allt du behöver!

Inte alltid så lätt kanske när räkningarna hopar sig och pengarna är slut innan alla räkningar är betalda? 

Och om du betalar alla räkningar denna månad står du kanske utan pengar till den goda julmaten? 

Var är överflödet då?

Se dig själv leva i överflöd, så kommer du att dra till dig det. 
Det fungerar alltid -för alla! 
Fake it until you make it!

Det är knappast en tillfällighet att en procent av världens befolkning äger 96% av de pengar som finns i omlopp? 
De har lärt sig hur attraktionslagen fungerar.

Problemet är att de flesta människor tänker på det de inte vill ha och sen undrar de varför det dyker upp i deras liv om och om igen?

Lyssna på dina tankar och lyssna på de ord du säger. 
Vad är det du säger? 
Vad är det du känner?
Lagen är absolut och det finns inga undantag!

Fokuserar vi på att vi har pengar eller att vi är utan? 
Vilken känsla är det vi känner?
Om du känner dig glad och lycklig så fokuserar du på det du önskar. 
Har du däremot negativa känslor fokuserar du på bristen av det du önskar.

Du kan välja att fokusera på de obetalda räkningarna och bristen på pengar och må dåligt. 

Eller så väljer du att fokusera på de räkningar du lyckats betala och gläds åt att pengarna räckt till för att betala dessa räkningar. 
Njut av känslan det ger dig. 

Båda alternativen är lika sanna, men de skapar olika vibrationer inom dig.

Att gå från negativa känslor till positiva känslor är grunden i attraktionslagen. 

Den vibration du sänder ut är det du attraherar. 





torsdag 15 december 2016

Tacka Ja

Lucka 15

Tacka ja till allt du vill ha mera av i ditt liv!

Visst njuter vi väl alla av komplimanger? men varför är det så svårt att ta emot uppskattning? 

Handen på hjärtat... 
Hur många är det inte som klagar på brist på uppskattning? 
På arbetet, från chefen, från sambon eller från barnen, från omgivningen?
Brist på uppskattning är väl en av de största bristerna vi har? 

Varje gång vi slår tillbaka en komplimang med bortförklaringar så stoppar vi flödet av uppskattning och vi kommer kanske aldrig att få den där uppskattningen vi hungrar efter.

Lär dig att tacka för komplimanger! 
Lita på att de är ärligt menade. 
Lär dig också att ge mera komplimanger, för ju mera du ger får du också tillbaka.

Vill någon ge dig en slant för något du gjort för dem, så tacka och ta emot!
Gläds åt att de visar sin uppskattning!
Slå inte ifrån dig med ett äsch det var så lite...
Nej ta alltid emot det någon vill ge dig, annars stoppar du flödet och den väg du är ämnad att gå blir så mycket längre och tyngre att gå.

Håll igång flödet med att alltid tacka ja till det du vill ha! 
Tacka aldrig nej till något du vill ha!
För vem av oss behöver inte pengar eller uppskattning i dagens samhälle?


onsdag 14 december 2016

Tio goda råd


Lucka 14

10 sätt att skapa ett större flöde i ditt liv
  • JA TACK!
    Börja säga ja tack till det du tycker om, uppskattar och vill ha mera av. Det du ger energi genom att uppskatta drar till dig ännu mer att uppskatta.
  • OROA DIG INTE
    Sluta tänka på vad du inte vill ska hända. Att oroa sig sig är att lägga focus på det du inte vill uppleva. Vänd den kraften och föreställ dig hur du vill det ska vara istället.
  • FOKUSERA PÅ TACKSAMHET
    Fokusera på tacksamhet för allt det du är och har i ditt liv som du älskar. Gör det varje dag innan du somnar, när du vaknar och när som helst under dagen.
  • ANVÄND DINA MINNEN
    Plocka fram härliga minnen som gör dig glad, minnen av när du skrattat, varit lycklig, känt dig sorglös och fri.
  • NÄRVARO
    Låtsas att du är på semester i ditt eget liv, se din omgivning med nya ögon och ta in allt du ser, det du känner. Upplev varje minut istället för att bara låta varje minut läggas till tid som passerat utan att du var medveten.
  • REFLEKTERA
    Föreställ dig att du är 85 år och tittar tillbaks på ditt liv. Minns allt häftigt du fått vara med om, reflektera över hur givande ditt liv har varit.
  • ÖNSKELISTA
    Skriv en lista på 10 saker du vill uppleva innan du dör; platser du vill besöka, människor du vill lägga din energi på, upplevelser du vill göra.
  • NJUT
    Sätt på dina bästa låtar och dansa som om ingen ser dig, sjung så härligt du bara kan, laga din favorit mat, gå i dina vackraste kläder. Gör det du tycker om , och prioritera att ge dig själv den tiden.
  • KOM I MÅL
    Bestäm dig för att uppnå ett av dina personliga mål och förställ dig känslan av att du gjort det
  • LEV NU
    Börja leva nu, i dag, i denna sekund!

    (hämtat från  Lev din dröm- Lär dig bemästra attraktionslagen av Helena Magdalena Ivekrans)

tisdag 13 december 2016

Ljus i mörkret


Lucka 13 - Luciadagen

Jag satt helt andäktigt denna morgon och lyssnade på Sv2 Luciamorgon. 
Så vackert! Och vilken akustik i Varbergs fästning. 
Stunden av stillhet, medan hela mitt inre fylldes av den vackra sången, så viktig, och vilken bra start på dagen.

Dagens lucka tillägnas helt ljuset. 
Lucia kommer med ljus i håret för att lysa upp vår mörkaste tid på året.

Men vi kan alla lysa upp vårt mörker! 
Helt bokstavligen bara med att tända ett ljus och låta den flammande lågan stilla våra tankar. 
Sitt stilla och andas in ljuset och värmen från ljuset och fokusera blicken på lågan. Finns inget som är så effektivt för att dämpa stress.

Bestäm dig för att alltid bara ta fasta på de ljusa positiva tankarna, tillåt inte de mörka negativa tankarna slå rot. 
Vi har en valmöjlighet varje vaken sekund av vårt liv. 
Vi kan välja vilka tankar vi vill tänka.

Du och bara du kan förändra ditt liv! 
Lys upp ditt eget mörker!

När vi låter vårt eget ljus skina ger vi omedvetet tillåtelse till andra att göra det samma. När vi blir fria från vår egen rädsla kommer vi med vår närvaro att befria andra. Marianne Williamson

Mörker kan inte fördriva mörker. Endast ljus kan göra detta. Hat kan inte fördriva hat. Endast kärlek kan göra detta.
Martin Luther King

Det finns en spricka i allt. Det är så ljuset kommer in.
Leonard Cohen

Det finns två sätt att sprida ljus: att vara ljuset eller spegeln som reflekterar det.
Edith Wharton

Ingen tänder en lampa för att kunna gömma sig bakom dörren: syftet med ljus är skapa mer ljus, att öppna människors ögon, att avslöja underverken runt omkring.
Paulo Coelho


måndag 12 december 2016

Bli din egen sjukförsäkring

 
 I dagens lucka nr 12 sätter vi fokus på hälsan

"Sjukdomar kan inte överleva i en kropp som befinner sig i ett hälsosamt känslomässigt tillstånd. 
Din kropp gör sig av med miljontals celler varje sekund, och den skapar också miljontals nya celler på samma korta tid".( Bob Proctor)

"I själva verket byts delar av vår kropp ut varenda dag. Somliga delar tar några månader, andra delar tar några år. Men på några år har vi alla en helt ny fysisk kropp" (John Hagelin) 

Forskningen har ju kommit fram till att hela vår kropp byts ut på bara några år. 

Så då uppstår frågan; 
Hur kommer det sig då att sjukdomar och uppkomna brister finns kvar i våra kroppar år ut och år in? 

Vad håller dem kvar där?
De kan bara hållas kvar där av tanken, genom observation av sjukdomen och genom all den uppmärksamhet man ger till sjukdomen.

Tänk tankar om perfektion.
Tänk tankar om friskhet och sundhet.

Sjukdom kan inte existera i en kropp fylld av harmoniska tankar.

Känn och upplev att det finns endast perfektion, och när du ser perfektion, tänker och känner perfektion så är det också detta du drar till dig i ditt liv.

Bristfälliga tankar är orsaken till människors upplevelse av sjukdom, fattigdom och olycka.
När vi tänker negativa tankar skär vi av oss själva från vårt rättmätiga arv.

Gör det till din avsikt att tänka perfektion!
Koncentrera dig på att se din kropp som rörlig och lika perfekt som ett barns. 
Koncentrera dig på att se din kropp som frisk, med ett perfekt hälsotillstånd.
Du kan manifestera det i din kropp och i hela din varelse  genom att ständigt tänka tankar om perfektion.

Tänk dig till ett perfekt hälsotillstånd.

Tänk aldrig sjukdom!
Om du har en sjukdom och tänker mycket på den, pratar med människor om den, läser allt du hittar om den. 
Då skapar du fler sjuka celler.

Se dig själv som att du lever i en fullkomligt frisk kropp.
Upprepa så ofta du kan; Jag känner mig pigg och frisk, och känn att det verkligen är så!
Om du inte känner dig riktigt på topp och någon frågar hur du mår? Känn då tacksamhet för att du påminns om att tänka tankar om att du mår bra!

Tala bara om det du vill ha mera av!

Efter min makes stroke fick han ständigt samma fråga från alla han träffade; 
Hur är det med dig och hur mår du?

Och han gav alltid samma svar; 
Jo tack, sakta men säkert blir det bättre och bättre för var dag! 

Nu var inte detta något medvetet skapande från hans sida. Men hans ovilja att tala om sin sjukdom, och kommentaren det blir bättre och bättre för var dag fick slut på diskussionen och han praktiserade medvetet skapande även om det på den tiden var fullkomligt omedvetet. 

Han fick givetvis sin hälsa tillbaka :)

Slutligen ett gott råd;

Kom ihåg att ta din medicin varje dag!
Skratt är verkligen den bästa medicinen som finns!
4health.se


söndag 11 december 2016

Medvetet skapande



 Lucka 11
Det kan vara lite krångligt att gå från gamla invanda rotade tankemönster? men i dagens lucka ska du få ett fungerande tips på hur man medvetet tar kontroll över det dagliga livet och går från omedvetet skapande till medvetet skapande.

Dela upp dagen i sekvenser med början genast från du vaknar!

Sekvens 1-
 är den stund du ligger kvar i sängen och sträcker vällustigt på dig.
Inled dagen med tacksamhetsövning. 
Tacka åtminstone för den nya dagen som du fått vakna upp till.

Sekvens 2 -
kanske är tiden på morgonen när du fixar morgonbestyren, frukosten och allt som hör till . Bestäm när du går in i denna sekvens att detta är stunden på dagen då du bara ska tänka på sådant som gör dig glad och VÄLJA att göra varje situation till en positiv sak. Fyll dig med glädje! För visst vill vi att resten av vår dag ska fyllas med glädje och lycka?

Sekvens 3 -
är kanske stunden när du går ut till bilen sätter dig i bilen som ska ta dig till dagens arbete. 
Ta kontroll över färden med att tacka för att du har en bra bil som tar dig tryggt och säkert till arbetet, känn tillit till att du är beskyddad under din färd.

Sekvens 4 -
själva bilfärden. Tänk på och gläds åt allt gott som din dag ska ge dig. Bestäm dig för vad du vill att dagens möten ska ge dig, och känn den lyckokänsla det kommer att skänka när allt går som du tänkt dig. 
Och känn att oberoende av vad dagen för med sig så kan du behålla ditt lugn! 
Bestäm dig för att inget ska få förstöra din dag. 
För denna dag ska bli den bästa dagen i ditt resterande liv!

Dagens sista sekvens blir när du lägger dig i sängen och det är nu du ska tacka för den fina dag du haft. 
Tacka för allt som gjort dig glad och lycklig, för det är ju det vi vill få mera av. 
Det negativa som kanske skett trots allt, så bör inte ges mera energi, utan sätt fokus på det som varit bra och känn hur lycklig de händelserna gjort dig.

Dela in din dag i de sekvenser som passar bäst i dina rutiner.

Du kan enkelt ta  kontroll över varje situation i ditt liv med att se den som en sekvens. 
Ta kontroll över varje nytt planerat möte med att tänka dig vad du vill få ut av det. 
Tacka på förhand för att det går precis som du har tänkt dig! 
Och bestäm dig för att ingenting kan rubba din balans. 


lördag 10 december 2016

Stillhet


Lucka 10
Jag finner min stillheten i närheten av skog och hav, något ni säkert förstått vid det här laget? Och det är där jag försöker få min promenad varje dag.
Mitt enda sällskap är jag själv, mina tankar och min fyrbenta vän.

I samband med promenaden ger jag akt på mina tankar och vilka känslor mina tankar frambringar, för att få klarhet i vad jag håller på att skapa och om det leder mig mot målet eller bort från målet?

Kretsar mina tankar runt sånt som skapar negativa känslor, då är det dags för ett brejk!
Ibland behövs en stunds meditation, och lite djupandning för att tömma huvudet på de störande tankarna, innan hjärnverksamheten förs in på allt det jag har att vara tacksam över!

Skogen och havet ger mig lugn, och ju tystare och lugnare jag blir desto bättre kan jag höra!

Och många gånger vill jag nästan halvspringa hem för att berätta vad jag upptäckt, kommit på eller vilken super ide' jag kom på.

Medvetet skapande betyder inte bara att det jag önskar kommer som ett brev på posten, utan det betyder också att man är delaktig i skapandet.
Efter en stund av stillhet kanske man upptäcker den där annonsen i tidningen som för en åt rätt håll?
Eller också hör man någon på radion säga de magiska orden som får en att tänka wow!
Varför har jag inte tänkt på det tidigare?!
Givetvis är det så jag ska göra!

Om vi snurrar på i ekorrhjulet med samma tankar malandes och hopplöshetskänslan bara växer? ja då håller vi som bäst på att skapa något vi egentligen inte alls vill ha.

Hamnar man ur virveln, flödet av någon anledning så är det inte alltid så lätt att hitta tillbaka.
Det är då vi behöver lugnet och stillheten för att bryta det negativa flödet.

Lyssna på musik, dansa, att gå på ett svettigt träningspass eller yoga är också bra sysselsättning för att bryta en nedåtgående spiral.

Viktigast är att göra något man tycker om, något som gör en glad och som får en att tänka på annat.

En del tycker om att måla, andra att handarbeta.
Så länge man lägger sin själ i det man gör och älskar det man håller på med så höjer det frekvensen.

Det får oss att må bra. och vi börjar skapa mera av det som ger oss må bra känsla.

Meditation är det absolut bästa verktyget för att hitta stillheten.
En stunds meditation varje dag, 15 minuter räcker för att hitta stillheten.

Om du inte mediterat förr så börja med att fokusera på andningen och släppa tankarna att vandra fritt utan att fastna i någon tanke.
Så småningom blir det lättare och lättare och du kommer att märka att du efter meditationen inte har en aning om vad du tänkt på.

Om det känns svårt så kan man sätta på hörlurarna för att stänga ute omgivningens brus och lyssna till en ledd meditation tex denna   på svenska
https://www.youtube.com/watch?v=usv9GAMQmTc
eller den här på engelska
https://www.youtube.com/watch?v=og4B2ZMP-uY




fredag 9 december 2016

Omedvetet skapande



Lucka 9 - Attraktionslagen har alltid funnits, och den fungerar oberoende om vi är medvetna om den, och vad vi skapar, eller inte.

Om vi utgår från tacksamhetsövningen som borde komma på morgonen och varför den är så viktig...

Anta att du blir väckt av telefonen i arla morgonstund och någon berättar en positiv nyhet som gör dig så innerligt lycklig!

Du känner dig så tacksam för beskedet du just fått, att du trallar dig igenom morgonbestyren och småskrattande far iväg till jobbet.

Du kanske berättar om din lyckokänsla för alla du möter och tankarna kretsar hela tiden runt det glädjande beskedet.

Den dagen går allt bra.

En mängd positiva saker bara dyker upp så där helt oförklarligt.
Du känner dig lycklig och väl hemma på kvällen så berättar du entusiastiskt för din vän om vilken fantastisk dag du haft på jobbet.
Och du förvånas över hur allt bra bara har kommit till dig?
Helt ofattbart! Du kan inte minnas när du senast haft en sådan bra dag?

Erkänn att sådana dagar har existerat.

Jämför det med en dag då du kanske sovit dåligt och vaknar med huvudvärk.
I stället för att stilla dig och försöka hitta den där lilla saken att vara tacksam för så  masar du dig trött och moloken ur sängen.
Du sparkar lilltån i sängbenet och gormar över det jädrans benet.

Vad händer härnäst?

Kanske tappar du ett glas i golvet, gröten kokar fast i kastrullen och WC är givetvis stockad när du väl uträttat dina behov...

Det resulterar förstås i att du kommer försent till jobbet, och tro nu bara inte att det kommer några positiva samtal den dagen.

Nej allt som kan gå fel, så går givetvis fel!

Just för att lika attraherar lika.

Universum svarar på din frekvens med att skicka dig mera av det du önskar. dvs den frekvens du skickar ut.

Båda exemplen är typiska för omedvetet skapande.

Som skapare av ditt eget liv kan du själv bestämma om du vill ta kontrollen över dina tankar eller fortsätta på samma sätt som förr?

Vi är alla ansvariga för hur våra liv ser ut.

Som livet  ser ut idag, så har det blivit pga av de tankar vi tänkt och de känslor vi känt.
Orden vi sagt och de saker vi riktat vår uppmärksamhet mot är också sådant som påverkar vår frekvens.
Och vi attraherar det som stämmer överens med den frekvens vi befinner oss på.

Jag är så innerligt Tacksam över att veta att jag själv har skapat det liv och de situationer jag befinner mig i idag.
Det betyder också att jag kan ändra på de saker jag inte är nöjd med!






torsdag 8 december 2016

Tacksamhetens lov


                                                                      Lucka 8

Spinner idag vidare på tacksamheten, eftersom den är ett av de viktigaste verktygen för att få attraktionslagen att fungera.

Grunden i attraktionslagen handlar om att vi blir medvetna om hur oändligt mycket vi har att vara tacksamma för, och lära oss att uppskatta det

Att känna Tacksamhet och uppskattning är en mycket behaglig känsla och det ger oss en bra kontakt med vårt inre.

När vi fokuserar på tacksamheten lär vi vår hjärna att söka efter det som är positivt för oss. Och det bästa är att vi genast kommer att börja må bättre känslomässigt! för det går ju inte att samtidigt känna negativt och tänka positivt.

Riktar vi in oss på det vi uppskattar  och är tacksamma för så höjs vår frekvens omgående.

Om du inte redan fokuserar på tacksamhet? så börja nu!

Som jag tidigare sagt är morgonen en bra tidpunkt för tacksamhetsövningar.

Börja genast du vaknar med att tacka för att du får vakna till en ny dag, skicka sedan tacksamma tankar till sånt som du ska göra under dagen.
Det räcker vanligen med bara några saker man tackar för, så börjar hjärnan genast att söka likheter.

Det samma gäller på kvällen.
Det absolut sista du gör när du släckt lampan och ska sova så fokuserar du på något du är tacksam för. Då riktar hjärnan in sig på det som är bra för dig och du somnar lättare och sover också bättre.

Varför inte införa i morgonrutinerna att från det du vaknar på morgonen och går till toaletten (som de flesta gör) tänka på en sak du är tacksam för - i varje steg du tar?

Det som fungerar bra för mig är att i samband med promenaden tänka på allt det som gör mig tacksam, och jag försöker också fokusera på känslan.
Jag känner och tackar för hur lycklig jag är, och bara det är ju en stor sak att vara tacksam för.
Men annars brukar det vara sånt som dyker upp omkring mig.
Alla hjärtan jag får syn på som för mig blivit en symbol på att jag omges av kärlek. Jag tackar alltid för ett hjärta på min väg :)
Förmågan att höra fåglarnas kvitter, vindens sus och vågornas brus.
Den friska luften jag får andas, dofterna.
Lättheten i stegen när jag går.
Att jag har förmågan att röra mig!
Familjen, vännerna, husdjuren...
Att jag får leva i fred och frihet, i ett land som är befriat från naturkatastrofer.

Det finns så otroligt mycket att vara tacksam för! men tyvärr är det något vi lätt glömmer bort.

Men om vi vill bli aktiva skapare av vårt liv - vår framtid, så då är tankar på tacksamhet vårt viktigaste verktyg!

Jag är så innerligt tacksam för att jag är fri att leva mitt liv här och nu!

(Hittar du inget du är tacksam för så kanske du kan få lite tips härifrån? :) )
 Tacksamhetens lov -Katinka Wallner

onsdag 7 december 2016

Tacksamhet


Lucka 7 -Livet ska levas varje sekund och varje minut, alla dagar som kommer och går är vårt liv!

Därför är det viktigt att lära sig uppskatta och vara mera medveten om de små sakerna som är livet.

Vi strävar och vi kämpar, vi längtar alltid framåt till något.
Till sommaren, till semestern, till helgen, till hösten, till kvällen osv.
Blir det bara vinter så ska jag ta det lugnt.
Bara det blir jul ska jag njuta och vara lycklig. Ja se då ska jag verkligen koppla av...

Men hur är det med nuet?
Varför inte njuta nu?
Varför inte vara lycklig just nu?

Lev här och nu i denna stund!

Livet kommer en dag att ta slut, hur skulle du vilja se tillbaka på livet? Som något du glömde bort att leva, eftersom du hela tiden jagade efter morgondagen? eller kanske ännu värre levde i det förflutna.

Genom att vi blir mer medvetna om allt vi har runt oss i våra liv och börjar fokusera mera på det, så kommer vi genast att börja må bättre.
Börjar vi uppskatta det, känna tacksamhet och glädjas åt det vi har så går vi upp i frekvens.
Tacksamhet är alltid grunden.
Ju tacksammare vi är desto mera får vi att vara tacksam över.

Jag är så oerhört tacksam att jag har så mycket att vara tacksam över! 



Ingen har väl missat denna unga dam? Hon är inte bara en fantastisk sångerska utan man blir också så innerligt glad bara av att se henne.
Hon vet vart hon är på väg och hon har hittat hemligheten.
Och hon vet hur hon ska ta sig dit hon vill.
Hon sprudlar av liv och ingen kan väl missta sig på hennes glädje och lycka?

Thank you! Thank you, Thank you! This is amazing, I am so happy! I am so Greatful! 
Så ska en slipsten dras :)